A combinação de frango com bacon é uma escolha popular em muitas culturas culinárias ao redor do mundo. A receita de frango com bacon pode variar, mas geralmente é composta por frango grelhado ou assado e bacon crocante e salgado. Esta deliciosa opção de refeição é uma escolha popular para pessoas que seguem dietas com poucas calorias, já que uma porção de frango com bacon contém apenas 60 calorias.
Frango é uma fonte de proteína magra que ajuda a manter a massa muscular e, quando combinado com bacon, adiciona sabor e textura à refeição. O bacon é uma fonte de gordura saturada e deve ser consumido com moderação. Mas, quando usado adequadamente, o bacon pode fazer parte de uma dieta equilibrada e saudável.
Para aqueles que estão seguindo uma dieta restrita, é importante monitorar o tamanho da porção. A porção ideal de frango com bacon é de cerca de 100g, o que significa que uma porção contém aproximadamente 60 calorias. É importante lembrar que outras fontes de calorias podem ser adicionadas a essa refeição, como legumes cozidos, arroz ou batatas.
Para garantir que a porção de frango com bacon seja uma escolha saudável, é importante escolher frango magro e bacon com baixo teor de gordura. O frango da maneira correta é uma excelente fonte de proteína magra e, quando combinado com bacon saudável, pode fornecer proteína e calorias suficientes para uma alimentação saudável e equilibrada.
Em geral, a combinação de frango com bacon é um prato delicioso e saudável que pode ser incorporado a muitas dietas. Certifique-se de monitorar o tamanho da porção e escolha ingredientes magros e saudáveis para garantir uma refeição nutritiva e saborosa.
Se você é um amante de frango com bacon, aqui estão algumas receitas fáceis e deliciosas que você pode experimentar em casa!
Frango com Bacon e Queijo Cheddar
Ingredientes:
- 4 peitos de frango sem pele
- 8 fatias de bacon
- 1 xícara de queijo cheddar ralado
- Sal e pimenta a gosto
Instruções:
1. Pré-aqueça o forno a 200°C.
2. Tempere os peitos de frango com sal e pimenta a gosto.
3. Enrole 2 fatias de bacon em torno de cada peito de frango.
4. Coloque o frango em uma assadeira e leve ao forno por cerca de 25 minutos ou até que o frango esteja cozido.
5. Retire do forno, cubra o frango com o queijo cheddar e volte ao forno por cerca de 5 minutos ou até que o queijo derreta.
6. Sirva quente.
Frango Salteado com Bacon e Cogumelos
Ingredientes:
- 4 peitos de frango sem pele
- 8 fatias de bacon
- 1 xícara de cogumelos fatiados
- 1 colher de sopa de óleo de canola
- Sal e pimenta a gosto
Instruções:
1. Corte os peitos de frango em tiras.
2. Tempere o frango com sal e pimenta a gosto.
3. Em uma frigideira, frite as fatias de bacon até ficarem crocantes.
4. Retire o bacon da frigideira e reserve.
5. Na mesma frigideira, adicione o óleo e frite o frango em fogo médio.
6. Adicione os cogumelos fatiados e cozinhe por mais alguns minutos até os cogumelos estarem macios.
7. Adicione o bacon crocante de volta na frigideira e misture bem.
8. Sirva quente.
Ambas as receitas são fáceis de fazer e deliciosas. Com o frango como ingrediente principal, e combinado com bacon crocante, essas receitas são excelentes opções saudáveis para uma refeição saborosa e nutritiva. Garanta que as porções sejam equilibradas e experimente essas receitas para uma refeição saudável e saborosa.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Frango Com Bacon
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 60 kcal |
Gordura (g) | 3.83 g |
Carboidratos (g) | 1.12 g |
Proteína (g) | 5.14 g |
Quebra de calorias: 38% gordura, 11% carboidratos, 51% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Frango Com Bacon?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Frango Com Bacon vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Frango Com Bacon. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Frango Com Bacon contém 60 calorias. 1 Porçoes Frango Com Bacon, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Frango Com Bacon não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Frango Com Bacon em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Frango Com Bacon não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Frango Com Bacon?
Você consumiu 1 Porçoes Frango Com Bacon produtos contendo 60 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Frango Com Bacon está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 60 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 10 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 8 Minu Ciclo
- 6 Minu Nadar
* Você queimará 60 calorias depois de praticar um dos esportes acima.