Se você é fã de carne suína e gosta de experimentar novas receitas, não pode deixar de experimentar a bisteca suína com milho verde do meu jeito. Além de deliciosa, essa refeição contém apenas 254 calorias por porção, tornando-a perfeita para quem procura uma alimentação saudável e balanceada.
A bisteca suína é uma excelente fonte de proteína, vitamina B12 e zinco, que são nutrientes essenciais para o nosso corpo. Já o milho verde é rico em fibras, vitaminas e minerais, contribuindo para a saciedade e para a manutenção da saúde intestinal.
A minha receita é muito fácil de ser preparada e possui um sabor irresistível. Para começar, tempere as bistecas com sal, pimenta do reino e alecrim fresco. Em seguida, grelhe as bistecas em uma frigideira antiaderente até que fiquem douradas e crocantes.
Enquanto as bistecas grelham, corte os grãos de milho da espiga e refogue-os em uma panela com um pouco de azeite, cebola e alho. Adicione sal e pimenta do reino a gosto e deixe cozinhar por alguns minutos. Quando o milho estiver macio e levemente dourado, retire do fogo e sirva junto com as bistecas.
Além do milho verde, você também pode acrescentar outros ingredientes à receita, como tomate, pimentão e ervilha. Esses legumes conferem mais sabor e nutrientes à refeição, deixando-a ainda mais saudável e completa.
A bisteca suína com milho verde do meu jeito é uma ótima opção de almoço ou jantar que agrada a todos os paladares. Além disso, é uma refeição fácil e rápida de ser preparada, ideal para quem possui uma rotina corrida e precisa de praticidade na cozinha.
Para completar a refeição, você pode acrescentar uma salada de folhas verdes, arroz integral e uma porção de legumes cozidos. Dessa forma, você terá uma refeição equilibrada e nutritiva, que contribuirá para a sua saúde e bem-estar.
Em resumo, se você procura uma opção saudável, saborosa e fácil de ser preparada, experimente a bisteca suína com milho verde do meu jeito. Além de ser uma receita prática e nutritiva, ela contém apenas 254 calorias por porção, tornando-se uma escolha inteligente para quem busca uma alimentação equilibrada.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bisteca Suína Com Milho Verde Do Meu Jeito
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 254 kcal |
Gordura (g) | 16.02 g |
Carboidratos (g) | 6.52 g |
Proteína (g) | 21.03 g |
Quebra de calorias: 37% gordura, 15% carboidratos, 48% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bisteca Suína Com Milho Verde Do Meu Jeito?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Bisteca Suína Com Milho Verde Do Meu Jeito vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Bisteca Suína Com Milho Verde Do Meu Jeito é 254 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Bisteca Suína Com Milho Verde Do Meu Jeito, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Bisteca Suína Com Milho Verde Do Meu Jeito com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bisteca Suína Com Milho Verde Do Meu Jeito?
Você consumiu 1 Porçoes Bisteca Suína Com Milho Verde Do Meu Jeito produto com 254 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Bisteca Suína Com Milho Verde Do Meu Jeito está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 254 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 254 calorias.
- 42 MinuAndar
- 19 Minu Corre
- 36 Minu Ciclo
- 25 Minu Nadar
* Você queimará 254 calorias depois de praticar um dos esportes acima.