As Madeleines são um tipo de biscoito francês que se tornou popular em muitos lugares do mundo. Esses biscoitos são conhecidos por sua forma de concha e sabor delicado. Além disso, as Madeleines podem ser encontradas facilmente em supermercados ou lojas especializadas. No entanto, muitas pessoas não sabem o valor nutricional desses deliciosos biscoitos.

Uma pequena Madeleine de uma onça (28 gramas) contém em média 123 calorias. Esse valor é comparável a outros biscoitos e doces comuns. No entanto, as Madeleines são conhecidas por terem menos açúcar e gordura em comparação com produtos semelhantes. Além disso, esses biscoitos são geralmente feitos com ingredientes naturais como farinha, ovos, açúcar e manteiga.

Embora as Madeleines não sejam uma escolha nutricionalmente rica, elas podem ser um prazer de vez em quando. A moderação é a chave, especialmente para aqueles que estão tentando manter uma alimentação saudável ou uma dieta de baixa caloria. Aqueles que precisam controlar sua ingestão de açúcar e gordura também devem considerar o consumo desses biscoitos com moderação.

Se você é um amante de Madeleines, existem algumas maneiras de torná-las um pouco mais saudáveis. Por exemplo, escolha receitas caseiras que usem farinha integral e substitua parte da manteiga por purê de maçã ou iogurte grego. Adicionar frutas frescas, como morangos ou mirtilos, também pode aumentar o valor nutricional de suas Madeleines.

Embora as Madeleines possam ser desfrutadas sozinhas, elas também são ótimas para acompanhamentos de chá ou café. Se você está procurando um lanche rápido e saboroso, experimente um punhado de Madeleines com uma xícara de chá quente. Isso pode ser uma alternativa mais saudável a outros lanches açucarados e gordurosos.

No geral, as Madeleines são uma escolha deliciosa e indulgente para todos os amantes de biscoitos. Embora esses biscoitos possam incluir açúcar e gordura, eles ainda oferecem uma opção menos prejudicial para quem deseja saborear um lanche doce. Com moderação, as Madeleines podem ser uma adição bem-vinda a uma dieta equilibrada e saudável.

Vou ganhar peso se consumir 1 Oz Madeleine?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Oz Madeleine vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Oz Madeleine. Como você pode ver no topo, o produto 1 Oz Madeleine contém 123 calorias. 1 Oz Madeleine, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Oz Madeleine não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Oz Madeleine em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Oz Madeleine não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Oz Madeleine?

Você consumiu 1 Oz Madeleine produtos contendo 123 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Oz Madeleine está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 123 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Oz Madeleine estão listados abaixo.