Se você é um amante de comida mexicana, sabe o quão difícil pode ser encontrar um prato saboroso e saudável ao mesmo tempo. Mas agora você pode se deliciar com um chimichanga de frango e queijo com apenas 86 calorias em uma porção de uma onça.

O que é um chimichanga?

O chimichanga é uma iguaria mexicana de tortilha frita recheada com carne moída e queijo. É geralmente frito e servido com guacamole, salsa e creme de leite. A versão de frango e queijo é uma opção menos calórica e tão saborosa quanto a tradicional.

Por que é uma opção saudável?

O chimichanga de frango e queijo pode ser uma opção mais saudável por vários motivos. Primeiramente, o frango é uma fonte de proteína magra. O queijo é rico em cálcio e gorduras saudáveis, mas deve ser consumido com moderação. A tortilha é frita em óleo saudável para reduzir o teor de gordura e calorias.

Outra razão pela qual esse prato é uma opção saudável é que pode ser uma refeição completa com verduras adicionadas, como alface, tomate e cebola. Essas verduras adicionam vitaminas e minerais essenciais à refeição.

É importante lembrar que o tamanho da porção também é um fator importante na escolha de alimentos saudáveis. Uma porção de uma onça pode ser pequena para algumas pessoas, mas é uma opção perfeita para quem quer um lanche leve ou um complemento para uma refeição maior.

Como é feito o chimichanga de frango e queijo?

Para fazer um chimichanga de frango e queijo em casa, comece com uma tortilha de trigo. Adicione frango cozido e desfiado, queijo ralado e verduras a gosto. Enrole a tortilha como um pacote e frite em óleo quente até dourar. Sirva com guacamole, salsa e creme de leite.

Conclusão

O chimichanga de frango e queijo pode ser uma opção saudável e saborosa para quem ama comida mexicana. É uma fonte de proteína magra, cálcio e gorduras saudáveis, desde que consumido com moderação. É importante lembrar que o tamanho da porção é um fator importante na escolha de alimentos saudáveis. Experimente em casa e desfrute de uma refeição deliciosa e nutritiva.

Vou ganhar peso se consumir 1 Oz Chimichanga com Carne de Frango e Queijo?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Oz Chimichanga com Carne de Frango e Queijo?

Você consumiu 1 Oz Chimichanga com Carne de Frango e Queijo produtos contendo 86 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Oz Chimichanga com Carne de Frango e Queijo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 86 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

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