Se você está em busca de um alimento saboroso e prático em sua dieta, pode encontrar na carne de frango uma excelente opção. Além de saborosa, a carne de frango conta com uma série de vantagens nutricionais, principalmente quando falamos em partes específicas, como nosso exemplo de hoje: o Drumet.
O Drumet é uma das partes mais versáteis do frango. Ele é considerado um corte nobre, pois concentra grande quantidade de proteínas e pouca gordura, o que o torna uma opção saudável para quem busca manter a forma e uma alimentação equilibrada.
Em média, o produto após cozinhado, com ossos removidos, possui 105 calorias. Mas não se deixe enganar pelo baixo número, as propriedades nutritivas do Drumet vão muito além das calorias. Ele é rico em proteínas, ferro, vitaminas do complexo B e, além disso, possui uma textura macia e suculenta que agrada a todos os paladares.
Além disso, a carne de frango é uma opção segura e saudável para o consumo. Apenas é necessário tomar alguns cuidados ao preparar o alimento, como o cozimento correto e higiene dos utensílios utilizados. Essas medidas simples, garantem a segurança alimentar e uma melhor qualidade de vida para você.
O Drumet é um corte de carne fácil de encontrar em supermercados e açougues, e pode ser preparado de diversas formas, refogado, grelhado, cozido, frito, assado ou empanado. Sua versatilidade na cozinha permite um leque de opções de receitas, adaptando o corte aos mais diversos pratos, desde um churrasco até uma salada.
A carne de frango é uma opção saudável também para o meio ambiente, pois as emissões de gases do efeito estufa, produzidas pela avicultura, são menores do que as da pecuária bovina, por exemplo. Isso se deve ao fato dos galinheiros serem mais eficientes na conversão de alimentos em carne, além de ocuparem um espaço menor.
Considerando todos esses aspectos, podemos afirmar que o Drumet é uma excelente opção nutricional e versátil para incluir em suas refeições. Além de ter um sabor incrível e de ser fácil de preparar, a carne de frango é uma opção saudável para o seu organismo, para o seu bolso e para o meio ambiente. Se já está acostumado a se alimentar com frango, inclua o Drumet em suas receitas, e se ainda não o conhece, experimente e comprove todos os benefícios desse alimento.
Valores Nutricionais de 1 Média (Produto Após Cozinhado, Ossos Removidos) Drumet
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 105 kcal |
Gordura (g) | 5.42 g |
Carboidratos (g) | 0 g |
Proteína (g) | 13.13 g |
Quebra de calorias: 48% gordura, 0% carboidratos, 52% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Média (Produto Após Cozinhado, Ossos Removidos) Drumet?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Média (Produto Após Cozinhado, Ossos Removidos) Drumet vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Média (Produto Após Cozinhado, Ossos Removidos) Drumet. Como você pode ver no topo, o produto 1 Média (Produto Após Cozinhado, Ossos Removidos) Drumet contém 105 calorias. 1 Média (Produto Após Cozinhado, Ossos Removidos) Drumet, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Média (Produto Após Cozinhado, Ossos Removidos) Drumet não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Média (Produto Após Cozinhado, Ossos Removidos) Drumet em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Média (Produto Após Cozinhado, Ossos Removidos) Drumet não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Média (Produto Após Cozinhado, Ossos Removidos) Drumet?
Você consumiu 1 Média (Produto Após Cozinhado, Ossos Removidos) Drumet produtos contendo 105 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Média (Produto Após Cozinhado, Ossos Removidos) Drumet está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 105 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 17 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 15 Minu Ciclo
- 10 Minu Nadar
* Você queimará 105 calorias depois de praticar um dos esportes acima.