Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 colher de sopa (15 g) Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju?

1 colher de sopa (15 g) Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju tem 92 calorias.

Quantas calorias em 1 colher de sopa (15 g) Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju?

Se você está procurando um snack rápido, prático e saboroso, o Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju pode ser uma excelente opção. Com apenas uma colher de sopa, você obtém uma porção de nutrientes e energia para enfrentar as tarefas do dia a dia.

Com apenas 92 calorias em uma porção, o Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju pode ser uma escolha saudável para quem busca manter uma dieta equilibrada e controlar o consumo de calorias. Além disso, os ingredientes presentes no mix são ricos em nutrientes essenciais para o organismo.

As castanhas de caju, por exemplo, são fontes de gorduras saudáveis, proteínas e minerais como ferro e magnésio. Já o amendoim é rico em fibras, vitaminas do complexo B e antioxidantes. Enquanto a cranberry, contém uma alta concentração de antioxidantes, que ajudam a combater radicais livres e reduzir o risco de doenças cardiovasculares.

Além dos benefícios nutricionais, o Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju é uma opção prática e versátil na hora de fazer lanches rápidos. Ele pode ser consumido puro, ou adicionado em receitas como cobertura de saladas, ou até mesmo misturado em iogurtes para um lanche saudável e equilibrado.

Outra vantagem do Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju é que ele é uma opção vegetariana e vegana, podendo ser consumido por pessoas com restrições alimentares. Além disso, ele não contém glúten, sendo uma opção segura para pessoas com intolerância à essa proteína presente em diversos alimentos.

É importante lembrar que, apesar de ser uma opção saudável, o Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju deve ser consumido com moderação e em conjunto com uma dieta equilibrada. Mesmo sendo rico em nutrientes, ele também possui um alto teor calórico, por isso é importante controlar a quantidade consumida para manter uma dieta saudável.

Em resumo, o Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju pode ser uma opção prática e saudável para quem busca um lanche rápido e nutritivo. Com uma colher de sopa, é possível obter uma porção de nutrientes e energia para enfrentar as tarefas do dia a dia, além de ser uma opção versátil que pode ser adicionada em diversas receitas. Lembre-se de consumi-lo com moderação e em conjunto com uma dieta equilibrada para obter todos os benefícios para a saúde.

Valores Nutricionais de 1 colher de sopa (15 g) Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju

UnidadeValor
Calorias (kcal)92 kcal
Gordura (g)4.7 g
Carboidratos (g)9.7 g
Proteína (g)2.7 g

Quebra de calorias: 46% gordura, 42% carboidratos, 12% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (15 g) Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (15 g) Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (15 g) Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (15 g) Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju contém 92 calorias. 1 colher de sopa (15 g) Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (15 g) Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (15 g) Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (15 g) Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (15 g) Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju?

Você consumiu 1 colher de sopa (15 g) Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju produtos contendo 92 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (15 g) Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 92 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 15 MinuAndar
  • 7 Minu Corre
  • 13 Minu Ciclo
  • 9 Minu Nadar

* Você queimará 92 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 colher de sopa (15 g) Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju estão listados abaixo.


 

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