A broinha de milho com erva doce é um alimento popular nas regiões brasileiras, principalmente em Minas Gerais, onde é considerada um patrimônio cultural gastronômico. Com apenas 112 calorias em 1 1/2 unidades (40g), é um alimento saboroso e nutritivo, ideal para quem busca um lanche saudável.

A broinha de milho é feita a partir de uma mistura de farinha de milho, queijo, ovos e erva-doce. A erva-doce é uma planta aromática muito utilizada na culinária brasileira, que confere um sabor especial à broinha. Ainda que seu valor calórico não seja muito baixo, é importante destacar os nutrientes presentes neste alimento.

A farinha de milho é uma importante fonte de carboidratos e fibras, que auxiliam na digestão e promovem a sensação de saciedade. O queijo presente na receita é rico em proteínas e cálcio, nutrientes essenciais para a saúde óssea e muscular. Já os ovos, fornecem proteínas, vitaminas e minerais importantes para o organismo.

Além de nutritiva, a broinha de milho com erva doce é um lanche prático e que pode ser consumido em qualquer momento do dia. É uma opção saudável para quem tem uma rotina agitada e não tem tempo para preparar refeições mais elaboradas.

Por ser um alimento típico de uma região específica do Brasil, a broinha de milho com erva doce também pode ser considerada um patrimônio cultural. A gastronomia é uma expressão cultural importante, e preservar a produção e o consumo desses alimentos é uma forma de manter viva a história e as tradições das comunidades.

Para quem busca opções mais saudáveis de lanches, a broinha de milho com erva doce é uma ótima pedida. É possível encontrá-la em padarias, supermercados e feiras livres em diversas regiões do país. É importante lembrar que, apesar de ser uma opção mais saudável que outros lanches, deve ser consumida com moderação. Por isso, é importante balancear a quantidade de broinha com outros alimentos nutritivos ao longo do dia.

Por fim, é interessante saber que a combinação da broinha de milho com erva doce pode oferecer diversos benefícios à saúde. A erva-doce é conhecida por auxiliar na digestão, aliviar cólicas e facilitar a eliminação de gases. Já o milho é rico em antioxidantes, que atuam contra o envelhecimento celular e protegem o corpo contra diversas doenças.

Em resumo, a broinha de milho com erva doce é um alimento típico do Brasil que oferece diversos benefícios à saúde. É uma opção prática e saborosa para quem busca um lanche saudável, e pode ser consumida em qualquer momento do dia. Além disso, é importante lembrar que a broinha deve ser consumida com moderação e balanceada com outros alimentos nutritivos. Preservar a produção e o consumo desses alimentos é uma forma de manter vivas as tradições e a cultura de nosso país.

Vou ganhar peso se consumir 1 1/2 unidades (40 g) Broinha de Milho com Erva Doce?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 1/2 unidades (40 g) Broinha de Milho com Erva Doce vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 1/2 unidades (40 g) Broinha de Milho com Erva Doce. Como você pode ver no topo, o produto 1 1/2 unidades (40 g) Broinha de Milho com Erva Doce contém 112 calorias. 1 1/2 unidades (40 g) Broinha de Milho com Erva Doce, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 1/2 unidades (40 g) Broinha de Milho com Erva Doce não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 1/2 unidades (40 g) Broinha de Milho com Erva Doce em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 1/2 unidades (40 g) Broinha de Milho com Erva Doce não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 1/2 unidades (40 g) Broinha de Milho com Erva Doce?

Você consumiu 1 1/2 unidades (40 g) Broinha de Milho com Erva Doce produtos contendo 112 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 1/2 unidades (40 g) Broinha de Milho com Erva Doce está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 112 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 1/2 unidades (40 g) Broinha de Milho com Erva Doce estão listados abaixo.