Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 1/2 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota Sabor Presunto?

1 1/2 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota Sabor Presunto tem 61 calorias.

Quantas calorias em 1 1/2 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota Sabor Presunto?

O Creme de Ricota Sabor Presunto é uma opção prática e saudável para quem busca um alimento saboroso e de baixa caloria. Com apenas 61 calorias em uma porção de 1 1/2 colher de sopa (30 gramas), ele é ideal para quem quer manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.

Além disso, o creme de ricota é uma fonte de proteína e cálcio, nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. A proteína é importante para a construção e reparação dos tecidos do corpo, enquanto o cálcio fortalece ossos e dentes.

O sabor presunto adiciona ao creme de ricota um toque salgado e defumado, que combina bem com pães, torradas e até mesmo saladas. Ele pode ser utilizado como substituto de maionese em sanduíches, ou como um ingrediente para molhos e patês.

Outra vantagem é que o Creme de Ricota Sabor Presunto é uma opção mais leve do que o queijo cremoso ou o requeijão. Com menos gordura e calorias, ele pode ser incluído em dietas de emagrecimento ou no controle do peso.

Além disso, o creme de ricota é uma opção versátil na cozinha, podendo ser utilizado em diversas receitas. Ele pode ser usado como base para tortas, pães de queijo, lasanhas e quiches, além de poder ser adicionado como um acompanhamento para carnes grelhadas ou assadas.

O preparo do creme de ricota sabor presunto é simples e rápido. Basta misturar a ricota com o presunto e outros temperos, como cebola, alho e salsa, até obter uma consistência cremosa e homogênea.

Por fim, vale ressaltar que o creme de ricota sabor presunto deve ser consumido com moderação, como parte de uma alimentação equilibrada e variada. Ele é uma opção saudável e saborosa, mas não deve ser a única fonte de proteína e cálcio da dieta.

Em resumo, o Creme de Ricota Sabor Presunto é uma opção prática, saudável e saborosa para quem busca uma alimentação equilibrada e com baixas calorias. Com suas propriedades nutricionais, versatilidade na cozinha e sabor defumado, ele pode ser uma excelente escolha para incluir na rotina alimentar.

Valores Nutricionais de 1 1/2 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota Sabor Presunto

UnidadeValor
Calorias (kcal)61 kcal
Gordura (g)5.3 g
Carboidratos (g)1.6 g
Proteína (g)1.6 g

Quebra de calorias: 79% gordura, 11% carboidratos, 11% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 1/2 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota Sabor Presunto?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 1/2 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota Sabor Presunto vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 1/2 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota Sabor Presunto. Como você pode ver no topo, o produto 1 1/2 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota Sabor Presunto contém 61 calorias. 1 1/2 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota Sabor Presunto, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 1/2 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota Sabor Presunto não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 1/2 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota Sabor Presunto em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 1/2 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota Sabor Presunto não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 1/2 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota Sabor Presunto?

Você consumiu 1 1/2 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota Sabor Presunto produtos contendo 61 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 1/2 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota Sabor Presunto está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 61 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 10 MinuAndar
  • 4 Minu Corre
  • 8 Minu Ciclo
  • 6 Minu Nadar

* Você queimará 61 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 1/2 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota Sabor Presunto estão listados abaixo.


 

Diyetsitesi.net

O objetivo do quantascaloria.com.br é informá-lo sobre seu peso ideal, calorias diárias que você precisa e quanta caloria você obtém de sua dieta, além de compartilhar e analisar com você as dietas mais populares e saudáveis, além de fornecer suas dieta saudável com receitas de dieta.

Mídia social

Siga os canais de mídia social de quantascaloria.com.br para receber as ofertas especiais e atualizações como privilegiadas.

As informações do quantascaloria.com.br visam apenas dar conselhos. Você prefere ver um nutricionista se tiver problema de peso excessivo.
 
Copyright 2016 Todos os Direitos Reservados por quantascaloria.com.br