Você já experimentou pepitas com açúcar mascavo? Essa deliciosa combinação de ingredientes é uma opção saudável de snack para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa. Com apenas 133 calorias em 8 unidades (25g), as pepitas com açúcar mascavo são uma excelente escolha para quem quer saciar a fome sem exagerar nas calorias.
Além de serem uma opção mais saudável que outros snacks industrializados, as pepitas com açúcar mascavo também possuem benefícios para a saúde. O açúcar mascavo utilizado no preparo é uma fonte de carboidratos mais saudável, pois preserva os nutrientes naturais da cana-de-açúcar. Esses nutrientes incluem vitaminas do complexo B e minerais como zinco, ferro e magnésio.
Outro benefício das pepitas com açúcar mascavo é sua praticidade. Elas são fáceis de transportar e podem ser consumidas em qualquer lugar, seja durante o trabalho, no lanche da tarde ou após o exercício físico. As pepitas também são muito versáteis e podem ser combinadas com frutas, iogurte ou outros alimentos para criar uma refeição completa e nutritiva.
Mas é importante lembrar que, mesmo sendo uma opção saudável, as pepitas com açúcar mascavo devem ser consumidas com moderação. O açúcar, mesmo mascavo, ainda é uma fonte de calorias e deve ser equilibrado com uma dieta saudável e exercícios físicos regulares. Além disso, é importante observar a qualidade dos ingredientes utilizados no preparo das pepitas, pois muitos produtos industrializados contêm aditivos químicos e conservantes.
Para quem tem restrições alimentares, as pepitas com açúcar mascavo também podem ser uma opção viável. Elas não contêm glúten e podem ser consumidas por pessoas com intolerância à lactose, desde que sejam fabricadas com ingredientes seguros.
Em resumo, as pepitas com açúcar mascavo são uma opção saudável e saborosa para quem busca um snack nutritivo e prático. Com apenas 133 calorias em 8 unidades (25g), elas oferecem benefícios para a saúde e são fáceis de transportar. No entanto, é fundamental lembrar que devem ser consumidas com moderação e que é importante selecionar produtos fabricados com ingredientes de qualidade. Experimente as pepitas com açúcar mascavo e tenha um momento de prazer com muito sabor e saúde!
Valores Nutricionais de 8 unidades (25 g) Pepitas com Açúcar Mascavo
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 133 kcal |
Gordura (g) | 8 g |
Carboidratos (g) | 13 g |
Proteína (g) | 2 g |
Quebra de calorias: 55% gordura, 39% carboidratos, 6% proteína
Vou ganhar peso se consumir 8 unidades (25 g) Pepitas com Açúcar Mascavo?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 8 unidades (25 g) Pepitas com Açúcar Mascavo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 8 unidades (25 g) Pepitas com Açúcar Mascavo. Como você pode ver no topo, o produto 8 unidades (25 g) Pepitas com Açúcar Mascavo contém 133 calorias. 8 unidades (25 g) Pepitas com Açúcar Mascavo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 8 unidades (25 g) Pepitas com Açúcar Mascavo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 8 unidades (25 g) Pepitas com Açúcar Mascavo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 8 unidades (25 g) Pepitas com Açúcar Mascavo não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 8 unidades (25 g) Pepitas com Açúcar Mascavo?
Você consumiu 8 unidades (25 g) Pepitas com Açúcar Mascavo produtos contendo 133 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 8 unidades (25 g) Pepitas com Açúcar Mascavo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 133 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 22 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 133 calorias depois de praticar um dos esportes acima.