Os bombons sortidos são um dos doces mais populares do mundo, e não é difícil entender por que. Esses pequenos pedaços de chocolate são a escolha ideal para quando se quer satisfazer um desejo por algo doce. No entanto, como é o caso de muitos alimentos deliciosos, os bombons sortidos podem ser um pouco calóricos.

Um pacote com quatro bombons sortidos pesa cerca de 36 g e tem em média cerca de 150 calorias. Isso pode parecer um número pequeno e inofensivo, mas a verdade é que a maioria das pessoas terá dificuldade em parar de comer apenas quatro bombons. Afinal, eles são tão pequenos e deliciosamente tentadores!

Em uma dieta saudável e equilibrada, o consumo consciente de bombons sortidos é algo completamente possível. Além disso, existem muitas maneiras de fazer com que essas pequenas guloseimas se encaixem em uma alimentação saudável.

Uma opção é usar os bombons sortidos como lanche ou sobremesa após uma refeição principal. Nesse caso, é importante escolher apenas uma ou duas unidades do pacote e escolher opções que sejam menos calóricas, como as apresentações com sabor de frutas.

Também é possível incorporar os bombons sortidos em receitas caseiras, como bolos e tortas, para adicionar um toque extra de sabor e indulgência. É importante lembrar que, independentemente da forma como se escolhe consumir os bombons sortidos, é sempre importante manter uma dieta equilibrada em geral.

Para quem tem uma dieta mais restrita, existem também alternativas para os bombons sortidos que são menos calóricas. É possível encontrar no mercado opções com menos açúcar ou até mesmo versões veganas.

Outra alternativa é fazer escolhas mais conscientes em relação aos alimentos consumidos. É importante isso lembrar que os bombons sortidos podem ser gostosos, mas existem muitos outros alimentos que também são fontes de prazer e satisfação que são menos calóricos e mais nutritivos.

Em última análise, o consumo de bombons sortidos pode fazer parte de uma dieta saudável e equilibrada, desde que seja feito com consciência e moderação. Se você é uma pessoa que ama essas pequenas guloseimas, tente encontrar maneiras de encaixá-las em sua alimentação de forma consciente e, se possível, considere alternativas mais saudáveis.

Vou ganhar peso se consumir 4 bombons (36 g) Bombons Sortidos?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 4 bombons (36 g) Bombons Sortidos vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 4 bombons (36 g) Bombons Sortidos. Como você pode ver no topo, o produto 4 bombons (36 g) Bombons Sortidos contém 150 calorias. 4 bombons (36 g) Bombons Sortidos, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 4 bombons (36 g) Bombons Sortidos não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 4 bombons (36 g) Bombons Sortidos em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 4 bombons (36 g) Bombons Sortidos não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 4 bombons (36 g) Bombons Sortidos?

Você consumiu 4 bombons (36 g) Bombons Sortidos produtos contendo 150 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 4 bombons (36 g) Bombons Sortidos está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 150 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 4 bombons (36 g) Bombons Sortidos estão listados abaixo.