
Yogofiber é uma marca de sobremesa que tem conquistado cada vez mais espaço entre os consumidores. Isso porque, além de saborosa, ela tem poucas calorias e é rica em fibras, tornando-se um aliado para quem busca cuidar da saúde e manter a boa forma.
A unidade de 100g de Yogofiber possui apenas 44 calorias, o que é uma ótima notícia para quem está controlando a ingestão de calorias. Além disso, ela é uma opção saudável para quem quer matar aquela vontade de comer doce sem sair da dieta.
Outra vantagem da Yogofiber é que ela é rica em fibras. As fibras são importantes para o nosso organismo, pois ajudam no bom funcionamento do intestino e no controle do colesterol. Além disso, elas também contribuem para a sensação de saciedade, o que é importante para quem está tentando emagrecer.
A Yogofiber está disponível em diversas versões e sabores, desde os mais tradicionais, como morango e chocolate, até os mais exóticos, como chá verde e frutas tropicais. Isso faz com que seja uma opção versátil e agradável para diferentes paladares.
Outro ponto positivo da Yogofiber é a praticidade. Ela pode ser consumida a qualquer hora e em qualquer lugar. É uma opção rápida e fácil para quem tem uma rotina agitada e não tem tempo para preparar uma sobremesa mais elaborada.
Além de saborosa e nutritiva, a Yogofiber também é uma opção econômica. Se compararmos o preço com outras sobremesas de características similares, ela se mostra bastante competitiva.
Por fim, é importante lembrar que a Yogofiber é uma sobremesa, ou seja, deve ser consumida com moderação e em conjunto com uma dieta saudável e equilibrada. Ela não substitui uma alimentação balanceada e uma rotina de exercícios físicos.
Em resumo, a Yogofiber é uma sobremesa bastante interessante para quem está preocupado com a saúde e o bem-estar. Ela tem poucas calorias, é rica em fibras, possui diversos sabores e é bastante prática. Se você ainda não experimentou, vale a pena dar uma chance a essa deliciosa sobremesa.
Valores Nutricionais de 100 g Yogofiber
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 44 kcal |
Gordura (g) | 1 g |
Carboidratos (g) | 8.96 g |
Proteína (g) | 1.44 g |
Quebra de calorias: 18% gordura, 71% carboidratos, 11% proteína
Vou ganhar peso se consumir 100 g Yogofiber?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Yogofiber vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Yogofiber. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Yogofiber contém 44 calorias. 100 g Yogofiber, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Yogofiber não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Yogofiber em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Yogofiber não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 100 g Yogofiber?
Você consumiu 100 g Yogofiber produtos contendo 44 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Yogofiber está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 44 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 7 MinuAndar
- 3 Minu Corre
- 6 Minu Ciclo
- 4 Minu Nadar
* Você queimará 44 calorias depois de praticar um dos esportes acima.