Salgados são ótimos para matar a fome durante o dia e, muitas vezes, acabamos optando por aqueles cheios de carboidratos refinados e gordurosos. No entanto, existem alternativas mais saudáveis e deliciosas, como o salgado de batata doce com recheio de frango.

Com apenas 219 calorias em uma porção de 100 gramas, esse salgado é uma opção mais leve e nutritiva. A batata doce é um carboidrato complexo, que é digerido mais lentamente pelo organismo, mantendo a sensação de saciedade por mais tempo. Além disso, ela é rica em fibras, vitamina A e potássio.

O recheio de frango é uma excelente fonte de proteínas, fundamental para a construção e reparação dos tecidos do corpo. Além disso, é uma carne magra, com baixo teor de gorduras saturadas e colesterol, o que faz do salgado de batata doce com frango uma opção mais saudável para quem não quer abrir mão do sabor.

Uma das vantagens desse salgado é que ele pode ser facilmente preparado em casa, utilizando ingredientes frescos e saudáveis. Dessa forma, é possível controlar a quantidade de sal e aditivos que são adicionados no preparo, tornando o salgado ainda mais saudável.

Outra opção é procurar por lugares que vendam salgados naturais e integrais, como padarias e lojas de produtos naturais. É importante ficar atento aos rótulos e ingredientes utilizados, evitando aqueles que contém gorduras trans, açúcares e conservantes artificiais.

Vale lembrar que, mesmo sendo uma opção mais saudável, o salgado de batata doce com recheio de frango deve ser consumido com moderação e como parte de uma alimentação balanceada. É importante variar os alimentos e incluir outros tipos de carboidratos, proteínas e vegetais em suas refeições.

Em resumo, o salgado de batata doce com recheio de frango é uma opção deliciosa e saudável de lanche, que pode auxiliar na manutenção da dieta e na busca por uma alimentação mais equilibrada. Com praticidade e sabor, é possível ter mais qualidade de vida sem abrir mão do prazer de comer bem.

Vou ganhar peso se consumir 100 g Salgado de Batata Doce com Recheio de Frango?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Salgado de Batata Doce com Recheio de Frango vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Salgado de Batata Doce com Recheio de Frango. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Salgado de Batata Doce com Recheio de Frango contém 219 calorias. 100 g Salgado de Batata Doce com Recheio de Frango, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Salgado de Batata Doce com Recheio de Frango não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Salgado de Batata Doce com Recheio de Frango em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Salgado de Batata Doce com Recheio de Frango não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 100 g Salgado de Batata Doce com Recheio de Frango?

Você consumiu 100 g Salgado de Batata Doce com Recheio de Frango produtos contendo 219 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Salgado de Batata Doce com Recheio de Frango está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 219 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 100 g Salgado de Batata Doce com Recheio de Frango estão listados abaixo.