Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 porção (30 g) Jerked Beef Traseiro?

1 porção (30 g) Jerked Beef Traseiro tem 65 calorias.

Quantas calorias em 1 porção (30 g) Jerked Beef Traseiro?

O Jerked Beef Traseiro é uma proteína seca e salgada que tem suas raízes na América Central, especialmente na Jamaica. Ele é preparado a partir de cortes magros de carne bovina, geralmente a parte traseira do animal, que são marinados em uma mistura de especiarias e sal, e então defumados em fogo baixo por horas. O resultado final é um produto com um sabor intenso e defumado, mas que mantém a textura macia da carne.

Uma porção de 30g de Jerked Beef Traseiro contém apenas 65 calorias, tornando-o uma opção saudável de proteína, especialmente para quem está tentando perder peso. Além disso, ele é rico em proteínas, que é um nutriente essencial para o corpo humano. As proteínas ajudam na construção de músculos e tecidos, controlam o açúcar no sangue e fornecem energia.

Para aqueles que seguem uma dieta restrita em carboidratos o Jerked Beef Traseiro é uma excelente opção, pois é praticamente isento de carboidratos. O excesso de carboidratos na dieta pode levar ao aumento de peso, desequilíbrios hormonais e outros problemas de saúde. Obaixa quantidade de carboidratos no Jerked Beef Traseiro torna-o um alimento ideal para quem segue uma dieta cetogênica ou low-carb.

Uma das grandes vantagens do Jerked Beef Traseiro é a sua alta durabilidade. Como é uma proteína seca, pode ser armazenado por muito tempo sem a necessidade de refrigeração. Isso torna-o um item essencial para viagens, acampamentos ou qualquer situação em que não seja possível refrigerar alimentos frescos. Além disso, o Jerked Beef Traseiro é fácil de transportar e pode ser consumido como um lanche rápido e prático para quando estamos com pressa.

O Jerked Beef Traseiro é uma excelente fonte de ferro, um mineral importante para a saúde. Ele ajuda na produção de hemoglobina, a proteína que transporta oxigênio pelo nosso corpo. A deficiência de ferro pode levar à anemia, fadiga e outros problemas de saúde. Como o Jerked Beef Traseiro é rico em ferro, ele pode ajudar a prevenir esses problemas.

Além disso, o Jerked Beef Traseiro é uma opção saudável de proteína para quem tem restrições alimentares. Ele não contém glúten, lactose ou quaisquer outros ingredientes que possam causar reações alérgicas em algumas pessoas. Como resultado, é um alimento seguro e saudável para uma variedade de dietas e estilos de vida.

Em resumo, o Jerked Beef Traseiro é uma proteína deliciosa e nutritiva que pode ser uma excelente opção para quem está procurando um lanche saudável e prático. Rico em proteínas, baixo em calorias e carboidratos e cheio de sabor, o Jerked Beef Traseiro é um alimento versátil que pode ser usado em uma variedade de receitas. Com uma longa vida útil e sem a necessidade de refrigeração, é uma opção ideal para viagens, acampamentos e situações em que a refrigeração não é possível. Experimente o Jerked Beef Traseiro e adicione-o à sua dieta hoje mesmo!

Valores Nutricionais de 1 porção (30 g) Jerked Beef Traseiro

UnidadeValor
Calorias (kcal)65 kcal
Gordura (g)3.8 g
Carboidratos (g)0 g
Proteína (g)7.6 g

Quebra de calorias: 53% gordura, 0% carboidratos, 47% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (30 g) Jerked Beef Traseiro?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (30 g) Jerked Beef Traseiro vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (30 g) Jerked Beef Traseiro. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (30 g) Jerked Beef Traseiro contém 65 calorias. 1 porção (30 g) Jerked Beef Traseiro, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (30 g) Jerked Beef Traseiro não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (30 g) Jerked Beef Traseiro em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (30 g) Jerked Beef Traseiro não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (30 g) Jerked Beef Traseiro?

Você consumiu 1 porção (30 g) Jerked Beef Traseiro produtos contendo 65 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (30 g) Jerked Beef Traseiro está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 65 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 10 MinuAndar
  • 5 Minu Corre
  • 9 Minu Ciclo
  • 6 Minu Nadar

* Você queimará 65 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 porção (30 g) Jerked Beef Traseiro estão listados abaixo.


 

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