O iogurte é um alimento bastante popular e consumido em todo o mundo. Ele é considerado uma excelente fonte de proteína, cálcio e outros nutrientes importantes para a nossa saúde. No entanto, é importante lembrar que nem todas as opções de iogurte são saudáveis ou adequadas para quem deseja manter uma dieta equilibrada. Neste artigo, vamos falar especificamente sobre o iogurte Viv Simples Tradicional, que possui apenas 95 calorias por 100 gramas.

O iogurte Viv Simples Tradicional é conhecido por sua textura cremosa e sabor suave. Ele é feito com leite integral e fermento lácteo, o que o torna uma excelente fonte de cálcio e probióticos. Além disso, o iogurte Viv Simples Tradicional não contém adição de açúcar, corantes ou conservantes, tornando-o uma opção saudável para quem deseja cuidar da sua alimentação.

Uma das principais vantagens do iogurte Viv Simples Tradicional é o seu baixo teor calórico. Com apenas 95 calorias por 100 gramas, ele é uma excelente opção para quem deseja controlar a ingestão de calorias e manter uma dieta equilibrada. Além disso, o iogurte Viv Simples Tradicional é uma excelente fonte de proteína, fornecendo cerca de 4 gramas por porção de 100 gramas.

Outra vantagem do iogurte Viv Simples Tradicional é o seu teor de cálcio. O cálcio é um mineral essencial para a saúde óssea e dentária, e o iogurte é uma excelente fonte deste nutriente. Uma porção de 100 gramas de iogurte Viv Simples Tradicional fornece cerca de 10% da quantidade diária recomendada de cálcio para adultos.

O iogurte Viv Simples Tradicional também é uma excelente fonte de probióticos. Os probióticos são bactérias benéficas que vivem em nosso trato gastrointestinal e ajudam na digestão e absorção de nutrientes. Além disso, eles podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e prevenir infecções gastrointestinais. Ao consumir o iogurte Viv Simples Tradicional regularmente, podemos obter os benefícios dos probióticos para nossa saúde.

Para quem deseja controlar a ingestão de açúcar, o iogurte Viv Simples Tradicional é uma excelente opção. Ele não contém adição de açúcar, o que o torna uma opção saudável para quem deseja evitar alimentos açucarados. No entanto, é importante lembrar que o iogurte Viv Simples Tradicional ainda contém lactose, um tipo de açúcar encontrado no leite. Por isso, pessoas com intolerância à lactose devem evitar o consumo deste produto ou optar por versões de iogurte sem lactose.

Em resumo, o iogurte Viv Simples Tradicional é uma excelente opção para quem deseja uma fonte de proteína, cálcio e probióticos com baixo teor calórico e sem adição de açúcar. Ele pode ser consumido como um lanche saudável entre as refeições ou como parte de uma dieta equilibrada. Para obter todos os benefícios do iogurte, é importante escolher opções saudáveis e evitar produtos que contenham açúcar adicionado, corantes e conservantes.

Vou ganhar peso se consumir 100 g Iogurte Viv Simples Tradicional?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Iogurte Viv Simples Tradicional vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Iogurte Viv Simples Tradicional. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Iogurte Viv Simples Tradicional contém 95 calorias. 100 g Iogurte Viv Simples Tradicional, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Iogurte Viv Simples Tradicional não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Iogurte Viv Simples Tradicional em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Iogurte Viv Simples Tradicional não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 100 g Iogurte Viv Simples Tradicional?

Você consumiu 100 g Iogurte Viv Simples Tradicional produtos contendo 95 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Iogurte Viv Simples Tradicional está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 95 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 100 g Iogurte Viv Simples Tradicional estão listados abaixo.