Os croquetes de frango e batata-doce são uma opção saudável e deliciosa que pode ser aproveitada em diversas ocasiões. Com apenas 56 calorias por unidade, eles são perfeitos para quem busca uma alimentação equilibrada e nutritiva.
A batata-doce é um ingrediente bastante popular na culinária saudável, pois é rica em vitaminas e minerais, além de possuir baixo índice glicêmico. Já o frango é uma fonte de proteína magra, ideal para quem quer manter uma dieta balanceada.
A união desses dois ingredientes resulta em um alimento saboroso e nutritivo, que pode ser consumido em diversas ocasiões. Os croquetes de frango e batata-doce são ideais para serem servidos como entrada em festas, refeições rápidas ou até mesmo como uma opção de lanche saudável.
Para quem pratica atividades físicas, os croquetes de frango e batata-doce também são uma ótima opção de pré-treino, pois fornecem energia de forma saudável e equilibrada.
Além disso, a preparação dos croquetes de frango e batata-doce é muito simples e rápida. Basta cozinhar a batata-doce, amassá-la até formar um purê e misturar com o frango desfiado. Depois, é só moldar as bolinhas e empanar com farinha de rosca ou quinoa em flocos. Os croquetes podem ser fritos ou assados no forno, tornando a opção ainda mais saudável.
Outra vantagem dos croquetes de frango e batata-doce é que eles são uma opção de lanche saudável para crianças. Afinal, é comum que as crianças tenham preferência por alimentos pouco saudáveis, como salgadinhos industrializados e refrigerantes. Ao oferecer os croquetes de frango e batata-doce, os pais podem incentivar hábitos alimentares mais saudáveis sem abrir mão do sabor.
Por fim, vale destacar que os croquetes de frango e batata-doce também são uma opção econômica e sustentável, pois a batata-doce e o frango desfiado são ingredientes de baixo custo e que podem ser aproveitados de diversas formas na culinária.
Portanto, os croquetes de frango e batata-doce são uma opção saudável, saborosa e versátil que pode ser aproveitada em diversas ocasiões. Com apenas 56 calorias por unidade, eles são perfeitos para quem busca uma alimentação equilibrada e nutritiva. Experimente!
Valores Nutricionais de 1 Unidade Croquetes De Frango E Batata-Doce
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 56 kcal |
Gordura (g) | 2.1 g |
Carboidratos (g) | 6 g |
Proteína (g) | 3.4 g |
Quebra de calorias: 18% gordura, 52% carboidratos, 30% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Unidade Croquetes De Frango E Batata-Doce?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Unidade Croquetes De Frango E Batata-Doce vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Unidade Croquetes De Frango E Batata-Doce. Como você pode ver no topo, o produto 1 Unidade Croquetes De Frango E Batata-Doce contém 56 calorias. 1 Unidade Croquetes De Frango E Batata-Doce, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Unidade Croquetes De Frango E Batata-Doce não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Unidade Croquetes De Frango E Batata-Doce em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Unidade Croquetes De Frango E Batata-Doce não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Unidade Croquetes De Frango E Batata-Doce?
Você consumiu 1 Unidade Croquetes De Frango E Batata-Doce produtos contendo 56 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Unidade Croquetes De Frango E Batata-Doce está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 56 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 9 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 8 Minu Ciclo
- 5 Minu Nadar
* Você queimará 56 calorias depois de praticar um dos esportes acima.