Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 unidade (30 g) Niguiri de Salmão?

1 unidade (30 g) Niguiri de Salmão tem 57 calorias.

Quantas calorias em 1 unidade (30 g) Niguiri de Salmão?

Comer sushi é uma experiência deliciosa e saudável, mas para aqueles que procuram uma opção de baixa caloria, o Niguiri de Salmão é uma excelente escolha. Cada unidade de 30g possui apenas 57 calorias. Esta opção é perfeita para aqueles que desejam manter uma dieta equilibrada e controlar as calorias.

O salmão é considerado um alimento saudável e é uma excelente fonte de proteína. Ele também fornece ácidos graxos ômega-3, que são benéficos para a saúde do coração e do cérebro. O Niguiri de Salmão é uma opção nutritiva e saborosa para quem está em busca de uma refeição leve e saudável.

Além disso, o Niguiri de Salmão é uma opção para quem segue uma dieta de baixo carboidrato. Cada unidade possui apenas 1g de carboidratos, permitindo que pessoas que seguem dietas restritivas possam desfrutar do sushi sem se preocupar com o consumo de carboidratos.

Outra vantagem do Niguiri de Salmão é a praticidade. Ele pode ser encontrado em muitos restaurantes japoneses e também pode ser preparado em casa com facilidade. Se você está procurando uma opção rápida, saudável e deliciosa, o Niguiri de Salmão é uma ótima escolha.

Se você deseja fazer escolhas alimentares mais saudáveis, mas ainda quer desfrutar de comidas saborosas, o Niguiri de Salmão pode ser uma excelente opção. Ele é baixo em calorias, repleto de nutrientes e delicioso. Adicioná-lo à sua dieta pode ser um passo importante para uma vida mais saudável.

Em resumo, o Niguiri de Salmão é uma opção nutritiva e saborosa de sushi. Com apenas 57 calorias por unidade, é uma escolha ideal para aqueles que desejam manter uma dieta equilibrada e controlar o consumo de calorias. Além disso, é uma ótima opção para quem segue uma dieta de baixo carboidrato e quer comer algo rápido e saudável. Experimente e desfrute de uma refeição saborosa e nutritiva.

Valores Nutricionais de 1 unidade (30 g) Niguiri de Salmão

UnidadeValor
Calorias (kcal)57 kcal
Gordura (g)0.59 g
Carboidratos (g)10.39 g
Proteína (g)2.45 g

Quebra de calorias: 9% gordura, 73% carboidratos, 17% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (30 g) Niguiri de Salmão?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (30 g) Niguiri de Salmão vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (30 g) Niguiri de Salmão. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (30 g) Niguiri de Salmão contém 57 calorias. 1 unidade (30 g) Niguiri de Salmão, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (30 g) Niguiri de Salmão não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (30 g) Niguiri de Salmão em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (30 g) Niguiri de Salmão não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (30 g) Niguiri de Salmão?

Você consumiu 1 unidade (30 g) Niguiri de Salmão produtos contendo 57 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (30 g) Niguiri de Salmão está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 57 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 9 MinuAndar
  • 4 Minu Corre
  • 8 Minu Ciclo
  • 5 Minu Nadar

* Você queimará 57 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 unidade (30 g) Niguiri de Salmão estão listados abaixo.


 

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