Não há nada melhor do que uma torta de carne moída caseira. É uma receita simples, fácil e, o melhor de tudo, deliciosa. Esta torta é uma ótima opção para quem busca uma refeição rápida e gostosa, sem pesar na balança. Além disso, com apenas 184 calorias por porção, você pode desfrutar dessa torta sem se preocupar com o ganho de peso.

Para preparar essa torta, você vais precisar dos seguintes ingredientes: carne moída, cebola, alho, sal, pimenta, milho, ervilha, molho de tomate, queijo muçarela e massa de torta. O primeiro passo é pegar a carne moída e temperar com cebola picada, alho, sal e pimenta a gosto. Depois, acrescente o milho e a ervilha e misture tudo.

Em um prato de torta, coloque a massa da torta e pressione para baixo para que ela adira ao fundo e às laterais. Em seguida, coloque a mistura de carne moída com os legumes por cima da massa. Por último, espalhe o molho de tomate e o queijo muçarela ralado por cima da carne.

Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 30 minutos, ou até que a torta esteja cozida e o queijo derretido.

Essa torta é uma ótima opção para quem quer uma refeição rápida e deliciosa. Além disso, ela é muito versátil, já que você pode substituir alguns ingredientes para deixá-la ainda mais saborosa. Por exemplo, você pode colocar outros legumes, como cenoura ou abobrinha, para deixá-la mais nutritiva e colorida. Também é possível adicionar bacon ou cogumelos para dar um toque diferente.

Além de saborosa, essa torta de carne moída é bastante nutritiva. A carne moída é uma ótima fonte de proteína, que ajuda a manter a musculatura e aumenta a sensação de saciedade. Já os legumes adicionados à receita são ricos em vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Outra vantagem dessa torta é que ela é bem prática de ser preparada. Em apenas 30 minutos, você terá uma refeição completa e saborosa. É uma ótima opção para quem busca praticidade na cozinha, mas não quer abrir mão do sabor.

Por fim, é importante lembrar que, apesar de ser uma receita saudável e de baixa caloria, é importante consumir com moderação. Essa receita é ótima para aqueles dias em que queremos uma comida gostosa e reconfortante, mas não devemos exagerar. Afinal, a moderação é a chave para uma alimentação saudável e equilibrada.

Em resumo, a torta fácil de carne moída é uma ótima opção para quem busca uma refeição rápida e deliciosa, sem comprometer a saúde. Com apenas 184 calorias por porção, é uma receita que pode ser consumida sem culpa. Além disso, é bastante nutritiva, versátil e prática de ser preparada. Experimente essa delícia em casa e surpreenda a sua família com um prato delicioso e saudável.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes TORTA FÁCIL DE CARNE MOIDA?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes TORTA FÁCIL DE CARNE MOIDA?

Você consumiu 1 Porçoes TORTA FÁCIL DE CARNE MOIDA produtos contendo 184 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes TORTA FÁCIL DE CARNE MOIDA está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 184 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes TORTA FÁCIL DE CARNE MOIDA estão listados abaixo.