Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Strognoff De Frango?

1 Porçoes Strognoff De Frango tem 271 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Strognoff De Frango?

O Strogonoff de Frango é um dos pratos mais populares da gastronomia brasileira. Feito com frango desfiado, creme de leite e champignon, ele é rico em sabor e muito apreciado por pessoas de todas as idades.

Além disso, uma porção de Strogonoff de Frango tem em média 271 calorias. Isso significa que, se você está em busca de uma refeição nutritiva e saborosa, mas que não traga muitas calorias extras para o seu organismo, o Strogonoff de Frango pode ser uma excelente opção.

O frango é uma excelente fonte de proteínas e nutrientes, que ajudam a fortalecer os ossos, os músculos e a pele. Além disso, ele é muito versátil e pode ser usado em diversas receitas, como sopas, saladas e pratos principais.

O creme de leite, por sua vez, é fonte de gorduras e proteínas, que ajudam a manter o equilíbrio da dieta e a fornecer energia para o dia a dia. O champignon, além de dar um toque especial ao Strogonoff de Frango, é um excelente antioxidante, que ajuda a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce.

Em termos de balanceamento nutricional, é importante lembrar que o Strogonoff de Frango pode ser acompanhado por arroz integral ou batata-doce, que são fontes de carboidratos complexos e fibras que ajudam a manter a saciedade por mais tempo.

Com uma porção de 271 calorias, o Strogonoff de Frango pode ser uma excelente opção para quem deseja perder peso ou manter uma alimentação saudável e equilibrada. Além disso, ele é muito fácil de preparar e pode ser feito em casa, com ingredientes frescos e de qualidade.

Se você está em busca de uma refeição nutritiva e saborosa, sem precisar se preocupar com as calorias extras, experimente incluir o Strogonoff de Frango no seu cardápio semanal. Você vai se surpreender com a saborosa mistura de frango, creme de leite e champignon, que deixará seu paladar muito mais feliz e saudável.

No entanto, é importante lembrar que, como tudo na vida, o consumo deve ser moderado e equilibrado para garantir a saúde do nosso corpo. É importante também ter em mente que um prato de Strogonoff contém uma quantidade razoável de sódio, então se você tem problemas de pressão alta, o consumo desse prato deve ser avaliado com cautela.

Enfim, o Strogonoff de Frango é uma excelente opção de prato principal para incluir em sua rotina alimentar. Com moderação, equilíbrio e ingredientes frescos e de qualidade, é possível preparar esse prato delicioso e saudável em casa, sem precisar abrir mão do sabor e da tradição da gastronomia brasileira.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Strognoff De Frango

UnidadeValor
Calorias (kcal)271 kcal
Gordura (g)11.48 g
Carboidratos (g)8.32 g
Proteína (g)32.57 g

Quebra de calorias: 22% gordura, 16% carboidratos, 62% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Strognoff De Frango?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Strognoff De Frango vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Strognoff De Frango é 271 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Strognoff De Frango, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Strognoff De Frango com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Strognoff De Frango?

Você consumiu 1 Porçoes Strognoff De Frango produto com 271 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Strognoff De Frango está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 271 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 271 calorias.

  • 45 MinuAndar
  • 20 Minu Corre
  • 38 Minu Ciclo
  • 27 Minu Nadar

* Você queimará 271 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Strognoff De Frango estão listados abaixo.


 

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