![Quantas calorias em 1 Porçoes Sopa De Carne Moída Com Mandioca?](https://www.quantascaloria.com.br/Uploads/Kaloriler/1-porçoes-sopa-de-carne-moída-com-mandioca.jpg)
Sopa de carne moída com mandioca é um prato delicioso muito popular no Brasil. Além disso, é uma refeição saudável e com baixo teor calórico. A porção de sopa de carne moída com mandioca contém apenas 137 calorias, tornando-se uma opção ideal para pessoas que estão preocupadas em manter uma dieta equilibrada e saudável.
A mandioca é um alimento rico em carboidratos e fibras alimentares, que ajudam na digestão e na absorção de nutrientes pelo corpo. A carne moída, por outro lado, é uma fonte de proteína animal de alta qualidade, que é necessária para o desenvolvimento e manutenção do músculo. Juntos, esses ingredientes tornam a sopa de carne moída com mandioca um prato completo e nutritivo.
A sopa de carne moída com mandioca é fácil de ser preparada e pode ser personalizada conforme gosto pessoal. Adicionar vegetais como couve, cenoura e batata-doce pode aumentar a quantidade de vitaminas e minerais na receita. Além disso, é possível adicionar temperos como cebola, alho e pimenta para dar mais sabor e aroma ao prato.
Para fazer a sopa de carne moída com mandioca, basta cozinhar a carne em uma panela com temperos. Em seguida, adicione a mandioca cortada em pedaços e água quente o suficiente para cobrir tudo. Deixe cozinhar por cerca de 20 minutos ou até que a mandioca esteja macia. Adicione os vegetais, se desejar, e deixe cozinhar por mais alguns minutos. Sirva quente e desfrute de uma refeição deliciosa e saudável.
A sopa de carne moída com mandioca é uma opção de refeição versátil que pode ser consumida em qualquer época do ano. No inverno, é uma ótima opção para aquecer o corpo e alma. No verão, pode ser uma opção refrescante, pois pode ser servida fria. É um prato perfeito para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada sem abrir mão do sabor.
Em resumo, a sopa de carne moída com mandioca é uma refeição deliciosa e saudável. Esta opção de baixa caloria é rica em fibras e proteínas, ingredientes essenciais para uma dieta equilibrada. É uma receita simples que pode ser personalizada de acordo com o gosto do consumidor. Se ainda não experimentou, vale a pena incluir esta sopa no seu cardápio.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Sopa De Carne Moída Com Mandioca
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 137 kcal |
Gordura (g) | 2.18 g |
Carboidratos (g) | 23.75 g |
Proteína (g) | 5.46 g |
Quebra de calorias: 7% gordura, 76% carboidratos, 17% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Sopa De Carne Moída Com Mandioca?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Sopa De Carne Moída Com Mandioca vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Sopa De Carne Moída Com Mandioca. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Sopa De Carne Moída Com Mandioca contém 137 calorias. 1 Porçoes Sopa De Carne Moída Com Mandioca, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Sopa De Carne Moída Com Mandioca não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Sopa De Carne Moída Com Mandioca em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Sopa De Carne Moída Com Mandioca não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Sopa De Carne Moída Com Mandioca?
Você consumiu 1 Porçoes Sopa De Carne Moída Com Mandioca produtos contendo 137 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Sopa De Carne Moída Com Mandioca está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 137 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 22 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 137 calorias depois de praticar um dos esportes acima.