O frango com shimeji e shitake é um prato delicioso e muito saudável, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada e nutritiva. Além disso, essa receita é muito fácil de preparar e tem apenas 249 calorias por porção, o que a torna uma excelente opção para quem quer manter a forma ou perder peso.

O shimeji e o shitake são cogumelos muito populares na culinária oriental, e são conhecidos por seus benefícios à saúde. Esses cogumelos são ricos em nutrientes como proteínas, vitaminas do complexo B, selênio e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a prevenir doenças.

O frango, por sua vez, é uma excelente fonte de proteína magra, que ajuda a manter o corpo forte e saudável. Além disso, o frango é uma carne de baixa caloria e baixo teor de gordura, o que o torna uma ótima opção para quem quer cuidar da saúde e da forma física.

Para preparar o frango com shimeji e shitake, é preciso primeiro marinar o frango em um molho de shoyu, alho e gengibre. Em seguida, basta saltear os cogumelos em uma frigideira com um pouco de azeite e adicionar o frango marinado. Deixe cozinhar por alguns minutos, até que o frango esteja bem dourado e cozido por completo.

Além de ser uma opção saudável e deliciosa, o frango com shimeji e shitake é um prato muito versátil, que pode ser servido com arroz integral, legumes ou salada. Ele também pode ser adaptado para diversas dietas, como a dieta low carb, que restringe a ingestão de carboidratos.

Para quem está em busca de uma alimentação mais saudável e equilibrada, o frango com shimeji e shitake é uma opção excelente e fácil de preparar. Com apenas 249 calorias por porção, ele é uma opção leve e nutritiva para qualquer refeição do dia. Além disso, os ingredientes desse prato são ricos em nutrientes que ajudam a fortalecer o corpo e a prevenir doenças, o que o torna ainda mais recomendado para uma dieta saudável e equilibrada.

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Silvia Frango Com Shimeji E Shitake?

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