Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Rocambole Mara?

1 Porçoes Rocambole Mara tem 211 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Rocambole Mara?

Uma das sobremesas mais adoradas e populares em todo o mundo é o famoso rocambole. Trata-se de um bolo muito versátil, que pode ser feito com inúmeras receitas e sabores diferentes. Entre as suas muitas variações, destaca-se o rocambole de maracujá, uma sobremesa deliciosa e com poucas calorias. Em média, uma porção de rocambole de maracujá possui apenas 211 calorias, o que o torna uma opção perfeita para quem quer manter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor.

Para aqueles que ainda não conhecem o rocambole de maracujá, essa é uma sobremesa muito fácil de preparar e que pode ser feita em casa com poucos ingredientes. Além disso, trata-se de uma opção saudável e refrescante para o verão. Para o preparo da massa, são necessários apenas ovos, açúcar, farinha de trigo e fermento em pó. Já o recheio é feito com leite condensado, creme de leite e suco de maracujá. Com esses ingredientes simples e deliciosos, é possível preparar um rocambole incrível em alguns minutos.

Para aqueles que amam doce, mas estão preocupados com a ingestão excessiva de calorias, o rocambole de maracujá é uma sobremesa que pode ser consumida sem culpa. Como mencionado, uma porção de rocambole de maracujá possui apenas 211 calorias, o que é bastante baixo em comparação com outras sobremesas mais calóricas. Isso se deve aos ingredientes usados no preparo da receita, que são leves e saudáveis.

Além de ser uma opção saudável, o rocambole de maracujá também é uma sobremesa refrescante e perfeita para o verão. Com o suco de maracujá, a sobremesa ganha um sabor ácido e ao mesmo tempo doce, que combina perfeitamente com a massa leve e aerada. Por isso, o rocambole de maracujá é um dos doces mais populares entre as pessoas que buscam uma sobremesa para aliviar o calor da estação mais quente do ano.

Outra grande vantagem do rocambole de maracujá é que ele pode ser personalizado de acordo com as preferências de cada pessoa. Por exemplo, para aqueles que preferem sobremesas mais doces, é possível adicionar mais açúcar ao recheio ou até mesmo cobrir o bolo com uma calda doce. Já para os que adoram sobremesas mais ácidas, é possível adicionar mais suco de maracujá ou até mesmo outros ingredientes cítricos.

Por fim, vale destacar que o rocambole de maracujá é uma sobremesa extremamente versátil e fácil de transportar. Isso significa que ele é ideal para ser servido em festas, aniversários e outras ocasiões especiais. Além disso, é possível cortá-lo em pedaços menores e transportá-lo em embalagens individuais, o que o torna uma opção prática e deliciosa para levar para o trabalho ou para a escola.

Em resumo, o rocambole de maracujá é uma sobremesa deliciosa e saudável, que pode ser preparada em casa com poucos ingredientes. Com apenas 211 calorias por porção, o rocambole de maracujá é uma opção perfeita para quem quer manter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor. Além disso, é uma sobremesa versátil e refrescante, ideal para o verão e para ser servida em ocasiões especiais. Se você ainda não experimentou essa delícia, experimente a receita hoje mesmo e apaixone-se pelo sabor único do rocambole de maracujá!

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Rocambole Mara

UnidadeValor
Calorias (kcal)211 kcal
Gordura (g)10.31 g
Carboidratos (g)5.16 g
Proteína (g)25.39 g

Quebra de calorias: 25% gordura, 13% carboidratos, 62% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Rocambole Mara?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Rocambole Mara vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Rocambole Mara. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Rocambole Mara contém 211 calorias. 1 Porçoes Rocambole Mara, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Rocambole Mara não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Rocambole Mara em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Rocambole Mara não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Rocambole Mara?

Você consumiu 1 Porçoes Rocambole Mara produtos contendo 211 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Rocambole Mara está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 211 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 35 MinuAndar
  • 16 Minu Corre
  • 30 Minu Ciclo
  • 21 Minu Nadar

* Você queimará 211 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Rocambole Mara estão listados abaixo.


 

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