Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Risoto De Moranco Com Amêndoas Laminadas?

1 Porçoes Risoto De Moranco Com Amêndoas Laminadas tem 509 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Risoto De Moranco Com Amêndoas Laminadas?

Risoto de morango com amêndoas laminadas é uma opção deliciosa e elegante para aqueles que gostam de surpreender seus convidados. Com sua textura cremosa e sabor doce, esta receita é uma combinação perfeita de ingredientes que irão satisfazer o seu paladar. Mas você sabia que além do sabor, esta iguaria oferece inúmeros benefícios à saúde?

Com apenas uma porção de 509 calorias, este prato é rico em nutrientes essenciais para o organismo, tais como vitaminas, minerais e antioxidantes. Os morangos são uma fonte rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a prevenir doenças. Já as amêndoas laminadas são uma ótima fonte de proteínas e vitaminas do complexo B, que ajudam a manter o equilíbrio hormonal e reduzir o colesterol ruim.

Além disso, a preparação do risoto em si pode ser uma atividade divertida e relaxante. Enquanto você mexe e adiciona os ingredientes, aproveite para se desconectar do mundo exterior e se concentrar apenas no prazer da culinária.

Para aqueles que se preocupam com o meio ambiente, o risoto de morango com amêndoas laminadas é uma ótima opção. Os morangos são uma fruta com um baixo impacto ambiental, e as amêndoas laminadas são uma alternativa sustentável para outros ingredientes de origem animal.

Como fazer o risoto de morango com amêndoas laminadas? A receita é bastante simples e requer apenas alguns ingredientes. Aqueça um pouco de óleo em uma panela e acrescente cebola picada, alho e arroz arbóreo. Refogue por alguns minutos e adicione o vinho branco. Em seguida, vá adicionando caldo de legumes aos poucos, mexendo sempre, até o arroz ficar al dente. Acrescente os morangos em cubos e as amêndoas laminadas, mexendo delicadamente. Finalize com manteiga, queijo parmesão e sal a gosto.

Essa receita é uma ótima opção para um jantar romântico ou uma ocasião especial. Combinado com uma taça de vinho tinto, o risoto de morango com amêndoas laminadas pode se tornar uma experiência gastronômica única. E se sobrar, aproveite para degustar no dia seguinte, pois o sabor tende a ficar ainda mais apurado.

Em resumo, o risoto de morango com amêndoas laminadas é uma iguaria deliciosa e saudável, que oferece uma experiência prazerosa tanto na preparação quanto no momento de degustação. Com tantos benefícios à saúde e preocupação com o meio ambiente, essa opção certamente deve estar presente no cardápio de quem preza pela culinária de qualidade.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Risoto De Moranco Com Amêndoas Laminadas

UnidadeValor
Calorias (kcal)509 kcal
Gordura (g)17.68 g
Carboidratos (g)73.25 g
Proteína (g)9.01 g

Quebra de calorias: 18% gordura, 73% carboidratos, 9% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Risoto De Moranco Com Amêndoas Laminadas?

Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Porçoes Risoto De Moranco Com Amêndoas Laminadas faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Porçoes Risoto De Moranco Com Amêndoas Laminadas. 1 Porçoes Risoto De Moranco Com Amêndoas Laminadas tem 509 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Porçoes Risoto De Moranco Com Amêndoas Laminadas faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Porçoes Risoto De Moranco Com Amêndoas Laminadas causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Risoto De Moranco Com Amêndoas Laminadas?

Aviso! Você consumiu o produto 1 Porçoes Risoto De Moranco Com Amêndoas Laminadas no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 509 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Porçoes Risoto De Moranco Com Amêndoas Laminadas produto, que contém 509 calorias.

  • 84 MinuAndar
  • 39 Minu Corre
  • 72 Minu Ciclo
  • 50 Minu Nadar

* Você queimará 509 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Risoto De Moranco Com Amêndoas Laminadas estão listados abaixo.


 

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