O purê de aipim é um prato cada vez mais presente nas mesas dos brasileiros. Além de ser delicioso, ele é muito fácil de fazer e pode ser harmonizado com diversos tipos de carne, além de ser uma ótima opção para o dia a dia.

Uma das vantagens do purê de aipim é que ele é uma opção com baixa quantidade de calorias. Uma porção de purê de aipim contém cerca de 169 calorias, o que é relativamente pouco se comparado com outros pratos que costumam ser mais calóricos.

Isso faz com que o purê de aipim seja uma ótima opção para quem está buscando uma dieta saudável e equilibrada. Além disso, ele é rico em nutrientes, como a vitamina A, que é importante para a saúde da visão, e o cálcio, que ajuda a fortalecer os ossos.

Outra vantagem do purê de aipim é que ele é muito fácil de fazer. Basta cozinhar o aipim até que ele fique macio, amassá-lo com um garfo ou um processador, e temperá-lo a gosto. O purê pode ser consumido quente ou frio, e pode ser guardado na geladeira por alguns dias.

Mas o maior destaque do purê de aipim, sem dúvida, é o seu sabor. O aipim tem um sabor suave e agradável, que combina bem com diversos tipos de temperos, como alho, cebola, salsa e outros. É possível ainda incrementar o prato com queijo ralado, bacon, linguiça calabresa e outros ingredientes que tornam o purê ainda mais saboroso.

Para quem está buscando harmonizar o purê com uma carne, existem diversas opções. O purê de aipim combina bem com carnes vermelhas, como o filé mignon e a picanha, além de aves como o frango e o peru. Também é possível servir o purê de aipim como acompanhamento de peixes e frutos do mar.

Para quem está buscando uma receita mais elaborada, é possível criar um gratinado de purê de aipim, adicionando queijo ralado por cima do prato antes de levá-lo ao forno. Esse é um prato que fica muito saboroso e que pode ser servido em ocasiões especiais.

Em resumo, o purê de aipim é uma ótima opção de prato saudável e saboroso para o dia a dia. Com apenas 169 calorias por porção, ele é uma opção com baixa quantidade de calorias, mas que é rico em nutrientes e vitaminas. Com diversas opções de harmonização, o purê de aipim é um prato versátil e que pode ser preparado de forma rápida e fácil.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Purê De Aipim?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Purê De Aipim?

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