O peito de frango tailandês é uma opção deliciosa e saudável para quem quer se alimentar de forma equilibrada. Uma porção deste prato contém apenas 181 calorias, o que a torna uma excelente escolha para quem está de dieta ou buscando manter uma alimentação com menos calorias.
Além disso, o peito de frango tailandês é um prato rico em proteínas, o que é fundamental para quem faz exercícios físicos e para quem deseja manter uma alimentação saudável. Dessa forma, o consumo deste prato pode ajudar a controlar o apetite, pois a proteína ajuda a prolongar a sensação de saciedade.
O segredo do sabor do peito de frango tailandês está nos ingredientes utilizados no preparo. Entre eles, estão o leite de coco, a pasta de curry, o gengibre e o molho de peixe. Estes ingredientes dão ao prato um sabor único e uma textura cremosa.
Outra vantagem do peito de frango tailandês é a sua simplicidade no preparo. Basta cortar o peito de frango em cubos e refogá-los com os ingredientes da receita. Em poucos minutos, o prato estará pronto para ser servido.
Para complementar a refeição e torná-la ainda mais saudável, é possível servir o peito de frango tailandês com vegetais, como brócolis, cenoura e couve-flor. Desta forma, é possível enriquecer a refeição com nutrientes importantes para a saúde, tornando-a ainda mais completa e equilibrada.
Caso você queira variar o sabor do prato, é possível substituir o peito de frango por outros tipos de carnes, como camarão, carne bovina ou carne suína. Neste caso, é importante verificar as calorias e os nutrientes destes ingredientes antes de utilizá-los na receita.
Em resumo, o peito de frango tailandês é uma opção saudável e saborosa de prato principal. Com apenas 181 calorias por porção, ele é uma excelente escolha para quem quer se alimentar de forma equilibrada e controlar o consumo de calorias. Além disso, o prato é rico em proteínas e pode ajudar no controle do apetite. Com preparo simples e ingredientes deliciosos, esta receita certamente irá agradar a todos os paladares.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Peito De Frango Tailandês
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 181 kcal |
Gordura (g) | 11.61 g |
Carboidratos (g) | 6.06 g |
Proteína (g) | 15.74 g |
Quebra de calorias: 35% gordura, 18% carboidratos, 47% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Peito De Frango Tailandês?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Peito De Frango Tailandês vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Peito De Frango Tailandês. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Peito De Frango Tailandês contém 181 calorias. 1 Porçoes Peito De Frango Tailandês, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Peito De Frango Tailandês não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Peito De Frango Tailandês em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Peito De Frango Tailandês não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Peito De Frango Tailandês?
Você consumiu 1 Porçoes Peito De Frango Tailandês produtos contendo 181 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Peito De Frango Tailandês está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 181 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 30 MinuAndar
- 13 Minu Corre
- 25 Minu Ciclo
- 18 Minu Nadar
* Você queimará 181 calorias depois de praticar um dos esportes acima.