Peito de frango empanado com mussarela é um prato delicioso e saudável, ideal para quem busca uma refeição leve e saborosa. Além disso, é uma alternativa interessante para quem quer variar a alimentação sem abrir mão de uma dieta equilibrada.

Com apenas 136 calorias por porção, o peito de frango empanado com mussarela é uma excelente opção para quem está de dieta. Isso porque o frango é uma carne magra, rica em proteínas e com baixo teor de gordura. A mussarela, por sua vez, é um queijo macio e saboroso, que combina perfeitamente com o frango empanado.

Para preparar esse prato, basta cortar o peito de frango em filés, empanar com uma mistura de farinha de trigo, ovo e flocos de milho e levar ao forno até ficar dourado e crocante. Em seguida, é só colocar uma fatia de mussarela sobre cada filé e levar ao forno novamente, para derreter o queijo.

Além de ser saudável e saboroso, o peito de frango empanado com mussarela é um prato muito versátil. Pode ser acompanhado por saladas, arroz integral, legumes grelhados ou qualquer outra opção de sua preferência. Também é uma opção interessante para quem gosta de variar no tempero, já que é possível usar diferentes tipos de ervas e especiarias para dar sabor ao frango empanado.

Outra vantagem desse prato é que ele pode ser preparado com antecedência e deixado na geladeira por até três dias. Basta guardar os filés já empanados em um recipiente hermético e levar ao forno apenas na hora de servir. Essa praticidade é ideal para quem tem uma rotina agitada e precisa de refeições rápidas e fáceis de preparar.

Mas, se você quiser inovar ainda mais na hora de preparar o peito de frango empanado com mussarela, pode adicionar outros ingredientes para dar mais sabor e textura ao prato. Uma opção é misturar ervas finas na empanação, como orégano, manjericão e alecrim. Também é possível acrescentar um pouco de parmesão ralado na mistura de empanamento, para dar um toque ainda mais italiano ao prato.

Por fim, é importante lembrar que o peito de frango empanado com mussarela não é um prato restrito apenas a quem está de dieta. Ele é uma opção saudável e saborosa que pode ser incluída no cardápio de qualquer pessoa que busca uma alimentação equilibrada e gostosa. Portanto, experimente essa deliciosa receita e descubra como é fácil comer bem sem abrir mão do sabor.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Peito De Frango Empanado Com Mussarela?

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