Os pastéis são uma das comidas mais populares e adoradas no Brasil. Eles são uma ótima opção para lanches rápidos, já que podem ser encontrados facilmente em quiosques e feiras. No entanto, muitas vezes os pastéis tradicionais são muito calóricos e pouco saudáveis. Recentemente, temos visto uma tendência de opções mais saudáveis no mercado, como o pastel integral de PTS, que contém apenas 97 calorias por porção.

A PTS, ou proteína texturizada de soja, é um ingrediente amplamente utilizado na alimentação vegetariana e vegana, especialmente como substituto da carne moída. Ela é obtida a partir da soja, um grão rico em proteínas e isoflavonas, que são compostos relacionados a diversos benefícios à saúde. A PTS é uma alternativa interessante para quem quer diminuir o consumo de carne, reduzir o impacto ambiental da sua alimentação e/ou buscar uma alimentação mais saudável.

Ao combinarmos a PTS com a massa integral do pastel, temos uma opção de lanche que é não só saborosa, mas também saudável e nutritiva. O pastel integral é feito com farinha integral, que é rica em fibras e nutrientes, além de ter um índice glicêmico mais baixo do que a farinha branca. As fibras presentes na massa ajudam a prolongar a sensação de saciedade e a evitar picos de glicemia no sangue - o que pode contribuir para prevenir o diabetes e outras doenças crônicas.

Além disso, o pastel integral de PTS também é uma opção de lanche com baixo teor de gordura e livre de colesterol. A massa integral tem menos gordura do que a massa branca tradicional e a PTS também é pobre em gorduras. Isso significa que você pode desfrutar de um pastel gostoso sem se preocupar tanto com o impacto na sua saúde. Claro, é sempre válido lembrar que moderação é a chave para uma alimentação equilibrada.

Uma outra vantagem do pastel integral de PTS é que ele é rico em proteínas. Como mencionamos anteriormente, a PTS é um substituto da carne moída, que é uma fonte de proteína animal. As proteínas são importantes para diversas funções do nosso organismo, como a construção de músculos, a produção de enzimas e hormônios, e a manutenção do sistema imunológico. Por isso, ter uma fonte de proteína vegetariana ou vegana pode ser uma ótima opção para quem quer reduzir o consumo de carne em sua alimentação.

Por fim, vale destacar que o pastel integral de PTS é também uma opção prática e fácil de ser encontrada. Com a crescente popularidade da alimentação saudável, é cada vez mais comum encontrarmos lanchonetes e cafeterias que oferecem opções de lanches mais nutritivos. Além disso, é possível encontrar a PTS em lojas de produtos naturais e até em supermercados convencionais, o que facilita a preparação do pastel em casa.

Em resumo, o pastel integral de PTS é uma opção de lanche saudável e nutritivo, que pode ser uma ótima opção para quem quer diminuir o consumo de carne, reduzir o impacto ambiental da sua alimentação e/ou buscar uma alimentação mais equilibrada. Ele contém apenas 97 calorias por porção, é rico em fibras, tem baixo teor de gordura e colesterol, é uma fonte de proteínas vegetais e pode ser encontrado facilmente em diversos lugares. Experimente essa opção deliciosa na próxima vez que for comer um pastel!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes PASTEL INTEGRAL DE PTS?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes PASTEL INTEGRAL DE PTS vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes PASTEL INTEGRAL DE PTS. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes PASTEL INTEGRAL DE PTS contém 97 calorias. 1 Porçoes PASTEL INTEGRAL DE PTS, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes PASTEL INTEGRAL DE PTS não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes PASTEL INTEGRAL DE PTS em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes PASTEL INTEGRAL DE PTS não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes PASTEL INTEGRAL DE PTS?

Você consumiu 1 Porçoes PASTEL INTEGRAL DE PTS produtos contendo 97 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes PASTEL INTEGRAL DE PTS está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 97 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes PASTEL INTEGRAL DE PTS estão listados abaixo.