Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Pao De Cebola İntegral?

1 Porçoes Pao De Cebola İntegral tem 129 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Pao De Cebola İntegral?

O pão de cebola integral se tornou uma opção cada vez mais popular no mercado de alimentos e bebidas atualmente. Essa deliciosa iguaria é uma excelente fonte de carboidratos e fibras, além de fornecer muitos outros nutrientes essenciais para o nosso corpo.

Com apenas 129 calorias por porção, o pão de cebola integral é uma excelente escolha para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. É um alimento fácil de digerir e com uma textura saborosa e perfeita para ser consumido em qualquer hora do dia.

Além disso, o pão de cebola integral é rico em fibras, o que é ótimo para a digestão, bem como é uma excelente fonte de vitaminas e minerais, especialmente vitaminas B e E, que ajudam na regulação das funções corporais.

Um dos benefícios mais importantes do pão de cebola integral é a sua alta concentração de carboidratos complexos, o que ajuda a manter o nível de açúcar no sangue estável e evita a sensação de fome por mais tempo, sendo assim, uma opção para quem deseja emagrecer.

Outro ponto positivo do pão de cebola integral é que ele é uma fonte saudável de gorduras, principalmente as insaturadas, que ajudam na prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes e outras doenças crônicas.

Outra vantagem do pão de cebola integral em comparação com o pão branco é que ele contém menos aditivos químicos, além de ser naturalmente rico em sabor e bastante nutritivo.

Em resumo, o pão de cebola integral é uma opção nutritiva, saborosa e saudável para quem busca uma alimentação equilibrada. Com baixo teor de calorias e alto valor nutricional, este alimento pode ser uma excelente escolha para complementar sua dieta diária.

É importante ressaltar que o consumo de pão de cebola integral deve ser feito de forma equilibrada e aliado a uma dieta rica em variedade de alimentos. Sempre consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer qualquer mudança alimentar em sua dieta.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pao De Cebola İntegral

UnidadeValor
Calorias (kcal)129 kcal
Gordura (g)5.44 g
Carboidratos (g)16.50 g
Proteína (g)3.66 g

Quebra de calorias: 21% gordura, 64% carboidratos, 14% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pao De Cebola İntegral?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pao De Cebola İntegral vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pao De Cebola İntegral. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pao De Cebola İntegral contém 129 calorias. 1 Porçoes Pao De Cebola İntegral, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pao De Cebola İntegral não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pao De Cebola İntegral em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pao De Cebola İntegral não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pao De Cebola İntegral?

Você consumiu 1 Porçoes Pao De Cebola İntegral produtos contendo 129 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pao De Cebola İntegral está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 129 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 21 MinuAndar
  • 9 Minu Corre
  • 18 Minu Ciclo
  • 12 Minu Nadar

* Você queimará 129 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Pao De Cebola İntegral estão listados abaixo.


 

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