Naked Cake é uma torta que ganhou fama no mundo dos bolos de casamento, mas atualmente vem se popularizando em todas as ocasiões. Ela é chamada de “nua” por não possuir camadas externas de cobertura, o que possibilita a visualização de sua composição interna. Essa nova tendência veio para ficar, principalmente para quem busca uma opção de bolo mais leve e saudável. E a boa notícia é que agora existem opções ainda mais saudáveis na versão light, como a Naked Cake de Banana e Cacau, que possui apenas 120 calorias por porção.

Essa opção saudável de Naked Cake permite que você desfrute de um bolo saboroso, sem precisar ter aquele sentimento de culpa por estar comendo algo muito pesado ou calórico. É possível saborear essa delícia em qualquer época do ano, seja em momentos despretensiosos ou em uma ocasião mais formal, como um aniversário, casamento ou chá de bebê. E o melhor, é que a Naked Cake de Banana e Cacau é fácil de fazer em casa, pois requer poucos ingredientes.

O segredo dessa Naked Cake está na combinação de sabores e na forma como os ingredientes são combinados. A banana é um ingrediente naturalmente doce e é rica em potássio, vitaminas A e C, além de fibras que ajudam a manter o corpo saciado por mais tempo. Já o cacau é uma opção saudável para o chocolate, ele é rico em flavonoides e antioxidantes que ajudam a manter o coração saudável. Além disso, o cacau é um aliado nas dietas de emagrecimento, pois ajuda a reduzir a ansiedade e aumentar a sensação de bem-estar.

Para fazer a Naked Cake de Banana e Cacau, basta seguir algumas dicas simples. O primeiro passo é separar os ingredientes: 3 bananas maduras, 1 xícara de chá de cacau em pó, 1/2 xícara de chá de açúcar mascavo, 3 ovos, 1 xícara de chá de farinha de trigo integral, 1 xícara de chá de leite semidesnatado e 1 colher de sopa de fermento em pó. Em seguida, é necessário bater as bananas com o açúcar mascavo até que a mistura fique homogênea. Adicione os ovos e bata mais um pouco. Em seguida, acrescente a farinha de trigo, o cacau em pó e o leite semidesnatado. Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente. Pronto, a massa está pronta.

Para montar a Naked Cake, é necessário dividir a massa em duas partes iguais. Em seguida, coloque uma das partes em uma forma untada e enfarinhada. Leve ao forno preaquecido a 180 graus por cerca de 25 minutos ou até que esteja assado. Repita o procedimento com a outra parte da massa. Depois de assar, deixe esfriar na forma por cerca de 10 minutos. Desenforme e deixe esfriar completamente. Em seguida, acrescente camadas da massa, intercalando com fatias de banana. Finalize a decoração com cacau em pó e fatias de banana fresca.

Essa opção saudável de Naked Cake é uma delícia e muito fácil de preparar. Possui apenas 120 calorias por porção, o que a torna uma excelente opção para quem deseja manter uma dieta equilibrada. Além disso, a Naked Cake de Banana e Cacau é rica em nutrientes importantes para a saúde do corpo, como potássio, vitaminas A e C, fibras, flavonoides e antioxidantes. Então, que tal apostar nessa receita em sua próxima comemoração ou para um lanche da tarde? Certamente será um sucesso!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Naked Cake De Banana E Cacau?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Naked Cake De Banana E Cacau vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Naked Cake De Banana E Cacau. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Naked Cake De Banana E Cacau contém 120 calorias. 1 Porçoes Naked Cake De Banana E Cacau, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Naked Cake De Banana E Cacau não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Naked Cake De Banana E Cacau em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Naked Cake De Banana E Cacau não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Naked Cake De Banana E Cacau?

Você consumiu 1 Porçoes Naked Cake De Banana E Cacau produtos contendo 120 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Naked Cake De Banana E Cacau está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 120 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Naked Cake De Banana E Cacau estão listados abaixo.