A mousse de maracujá é uma sobremesa deliciosa bastante popular em todo o Brasil. Além de saborosa, a versão leve da sobremesa conta com apenas 208 calorias por porção, o que a torna ainda mais atrativa para aqueles que desejam manter uma alimentação equilibrada.
A receita da mousse de maracujá leve é simples e fácil de fazer. O preparo envolve a mistura de polpa de maracujá, leite condensado, creme de leite e gelatina incolor. A sobremesa é leve e aerada, com um sabor incrível e refrescante.
Com apenas 208 calorias por porção, a mousse de maracujá leve é uma excelente opção para quem deseja desfrutar de uma sobremesa deliciosa sem exagerar nas calorias. Além disso, a fruta utilizada no preparo da mousse é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, o que pode trazer benefícios para a saúde.
Para aqueles que desejam uma versão ainda mais saudável da sobremesa, é possível substituir o leite condensado convencional por leite condensado diet, e utilizar creme de leite light ou até mesmo substituí-lo por iogurte natural.
A mousse de maracujá pode ser servida em diversas ocasiões, sendo uma sobremesa ideal para festas de aniversário, jantares especiais e até mesmo para o dia a dia. Além disso, a sobremesa é bastante versátil, podendo ser decorada com sementes de maracujá ou frutas frescas.
Ao contrário de muitas sobremesas, a mousse de maracujá leve é bastante fácil de ser digerida pelo organismo, o que faz com que a sobremesa seja uma excelente opção para pessoas com problemas digestivos.
Em resumo, a mousse de maracujá leve é uma sobremesa deliciosa e saudável, com baixo teor calórico e rica em nutrientes. A receita é simples de ser preparada e pode ser utilizada em diversas ocasiões. Aproveite e experimente essa deliciosa sobremesa em sua próxima refeição!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Mousse De Maracujá Leve
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 208 kcal |
Gordura (g) | 2.72 g |
Carboidratos (g) | 31.48 g |
Proteína (g) | 3.87 g |
Quebra de calorias: 7% gordura, 83% carboidratos, 10% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Mousse De Maracujá Leve?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Mousse De Maracujá Leve vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Mousse De Maracujá Leve. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Mousse De Maracujá Leve contém 208 calorias. 1 Porçoes Mousse De Maracujá Leve, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Mousse De Maracujá Leve não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Mousse De Maracujá Leve em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Mousse De Maracujá Leve não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Mousse De Maracujá Leve?
Você consumiu 1 Porçoes Mousse De Maracujá Leve produtos contendo 208 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Mousse De Maracujá Leve está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 208 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 34 MinuAndar
- 16 Minu Corre
- 29 Minu Ciclo
- 20 Minu Nadar
* Você queimará 208 calorias depois de praticar um dos esportes acima.