Manjar dos Deuses é uma sobremesa deliciosa, que é uma opção perfeita para quem quer algo doce após a refeição ou como sobremesa de uma ocasião especial. Além disso, uma porção de Manjar dos Deuses tem apenas 76 calorias, o que a torna uma escolha saudável. Neste artigo, vamos descobrir mais sobre essa delícia e seus benefícios para a saúde.

O que é Manjar dos Deuses?

Manjar dos Deuses é uma sobremesa popular no Brasil e em Portugal, feita com leite de coco, leite condensado, amido de milho e essência de baunilha. Normalmente, é servido com calda ou frutas frescas, como morangos, kiwi ou manga. Essa sobremesa tem um sabor único e é fácil de preparar.

Benefícios para a saúde

Embora o Manjar dos Deuses tenha um sabor doce e delicioso, ele também vem com benefícios para a saúde. Uma porção de 100 gramas contém apenas 76 calorias, o que é uma opção saudável para quem está controlando o consumo de calorias. O leite de coco, que é um dos principais ingredientes, é rico em nutrientes, como vitaminas C, E e B1, além de ácido láurico, que ajuda a melhorar a imunidade do corpo. Também é rico em gorduras saudáveis, que ajudam a reduzir o colesterol ruim no corpo e a melhorar a saúde do coração.

Além disso, o leite condensado usado na receita é uma boa fonte de cálcio, que é importante para a saúde dos ossos. O amido de milho ajuda a melhorar a digestão e a regular o açúcar no sangue, tornando-o um bom complemento para pessoas com diabetes.

Como preparar o Manjar dos Deuses

Aqui está a receita fácil para o Manjar dos Deuses:

Ingredientes:

- 500 ml de leite de coco - 1 lata de leite condensado - 1 xícara de amido de milho - 1 colher de chá de essência de baunilha

Modo de preparo:

1. Coloque o leite de coco, o leite condensado, o amido de milho e a essência de baunilha em uma panela grande e misture todos os ingredientes.

2. Cozinhe em fogo médio, mexendo continuamente até que a mistura engrosse e se torne consistente.

3. Despeje a mistura em uma forma molhada ou em tigelas individuais e deixe esfriar por algumas horas.

4. Sirva com calda ou frutas frescas como uma sobremesa deliciosa e saudável.

Conclusão

Manjar dos Deuses é uma sobremesa saborosa e saudável que pode ser uma opção para quem está procurando algo doce. Com ingredientes naturais e baixo teor calórico, essa sobremesa pode ser apreciada por todos sem culpa. Experimente a receita acima para desfrutar dessa delícia, com a paz de espírito adicional de saber que também é bom para sua saúde.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Manjar Dos Deuses?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Manjar Dos Deuses?

Você consumiu 1 Porçoes Manjar Dos Deuses produtos contendo 76 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Manjar Dos Deuses está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 76 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Manjar Dos Deuses estão listados abaixo.