Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Lombo De Porco Ensopado Com Batata?

1 Porçoes Lombo De Porco Ensopado Com Batata tem 221 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Lombo De Porco Ensopado Com Batata?

O lombo de porco ensopado com batata é uma das receitas mais deliciosas que podemos encontrar. Esta é uma receita que muitas vezes fazemos em casa, que é bastante nutritiva e saborosa. Além disso, é um prato que vai bem em diferentes ocasiões, desde um simples jantar em família até mesmo em um evento especial.

Uma das primeiras coisas que devemos destacar sobre esta receita é o seu valor nutricional. O lombo de porco é uma excelente fonte de proteínas, além de ser uma carne bastante saborosa. Já as batatas são ricas em carboidratos, o que significa uma fonte de energia importante para o nosso corpo.

Além disso, esta receita nos dá a possibilidade de variar a saúde, utilizando vegetais ou ervas em sua preparação. Por exemplo: podemos usar cebola, alho, pimentas ou outras especiarias para dar um toque especial, bem como legumes, tais como cenouras, tomates e pimentão, para enriquecer ainda mais o prato.

Uma das grandes vantagens do lombo de porco ensopado com batata é o seu sabor. É uma receita que muitas vezes torna-se um prato querido de toda a família, e pode fazer com que aqueles que não se interessam muito pela carne de porco, mudem de ideia imediatamente. A batata confere ainda mais sabor ao prato, e sua textura macia e leve é a companhia perfeita para a carne.

Além disso, é uma receita super prática, que mesmo quem não tem muita habilidade na cozinha, pode fazer de forma rápida e fácil. Alguns pedaços de lombo, algumas batatas e alguns temperos são tudo o que precisamos. É só seguir o passo a passo e ter um pouco de paciência.

Outra grande vantagem deste prato é a sua versatilidade. Podemos adicioná-lo a uma salada, a um prato de arroz ou até mesmo com algumas fatias de pão. É uma receita tão completa que pode ser servida como prato principal ou acompanhamento.

Por fim, a quantidade de calorias deste prato é bastante razoável, tornando-se uma opção saudável para quem busca refeições equilibradas. Uma porção de lombo de porco ensopado com batata tem em média 221 calorias, o que o torna uma opção viável para uma dieta.

Em resumo, o lombo de porco ensopado com batata é uma receita deliciosa, nutritiva e versátil que pode ser uma ótima opção para todas as ocasiões. Além disso, é uma opção fácil de preparar e oferece vantagens nutricionais importantes. Experimente em casa e surpreenda-se com o resultado.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Lombo De Porco Ensopado Com Batata

UnidadeValor
Calorias (kcal)221 kcal
Gordura (g)8.31 g
Carboidratos (g)16.06 g
Proteína (g)20.26 g

Quebra de calorias: 19% gordura, 36% carboidratos, 45% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Lombo De Porco Ensopado Com Batata?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Lombo De Porco Ensopado Com Batata vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Lombo De Porco Ensopado Com Batata. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Lombo De Porco Ensopado Com Batata contém 221 calorias. 1 Porçoes Lombo De Porco Ensopado Com Batata, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Lombo De Porco Ensopado Com Batata não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Lombo De Porco Ensopado Com Batata em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Lombo De Porco Ensopado Com Batata não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Lombo De Porco Ensopado Com Batata?

Você consumiu 1 Porçoes Lombo De Porco Ensopado Com Batata produtos contendo 221 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Lombo De Porco Ensopado Com Batata está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 221 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 36 MinuAndar
  • 17 Minu Corre
  • 31 Minu Ciclo
  • 22 Minu Nadar

* Você queimará 221 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Lombo De Porco Ensopado Com Batata estão listados abaixo.


 

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