Se você é um grande fã de bebidas geladas, com certeza deve conhecer a deliciosa combinação de coco e uva. E é exatamente isso que te espera com o frapê de uva com coco. Além de ser uma opção refrescante para os dias quentes, essa bebida ainda possui baixo teor calórico, sendo uma opção saudável para quem quer matar a sede sem sair da dieta. Neste artigo, vamos explorar um pouco mais sobre os benefícios do frapê de uva com coco, além de te ensinar a preparar essa delícia.

Para começar, vamos falar um pouco sobre as propriedades da uva. Ela é uma fruta rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, o que a torna uma excelente opção para quem busca uma alimentação equilibrada. Dentre os seus principais nutrientes, destacam-se a vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, e o resveratrol, um antioxidante que ajuda a combater os radicais livres.

Por sua vez, o coco também é rico em nutrientes importantes para o nosso organismo. Ele é uma fonte natural de gorduras saudáveis, que ajudam a reduzir o colesterol ruim e a aumentar o bom, além de possuir fibras, vitamina E e selênio, que ajudam a proteger as células dos danos causados pelos radicais livres.

Agora, vamos falar um pouco sobre as calorias do frapê de uva com coco. Com apenas 129 calorias por porção, essa bebida pode ser consumida sem preocupação por quem está em uma dieta com restrição calórica. Além disso, ela é uma opção mais saudável do que outros tipos de bebidas geladas que costumam ser ricas em açúcar e gordura.

Mas como preparar o frapê de uva com coco? É muito simples! Veja a receita abaixo:

- 200 ml de suco de uva integral - 50 ml de leite de coco - 1 colher (sopa) de adoçante culinário - Gelo a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

E aí, gostou da receita? Vale lembrar que o frapê de uva com coco é uma opção versátil e pode ser preparado de diversas maneiras. Você pode utilizar outras frutas no lugar da uva, como morango ou abacaxi, e adicionar outros ingredientes, como aveia, chia ou linhaça, para enriquecer ainda mais a sua bebida.

Por fim, é importante destacar que o consumo de frutas e alimentos naturais deve fazer parte de uma alimentação equilibrada e saudável. E o frapê de uva com coco pode ser uma opção deliciosa para quem quer se refrescar sem sair da dieta. Além disso, é uma bebida fácil de preparar e que pode ser consumida a qualquer hora do dia. Então, que tal experimentar essa delícia?

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Frapê De Uva Com Coco?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Frapê De Uva Com Coco vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Frapê De Uva Com Coco. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Frapê De Uva Com Coco contém 129 calorias. 1 Porçoes Frapê De Uva Com Coco, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Frapê De Uva Com Coco não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Frapê De Uva Com Coco em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Frapê De Uva Com Coco não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Frapê De Uva Com Coco?

Você consumiu 1 Porçoes Frapê De Uva Com Coco produtos contendo 129 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Frapê De Uva Com Coco está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 129 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Frapê De Uva Com Coco estão listados abaixo.