Para os amantes de receitas saudáveis, uma ótima opção é a panqueca de arroz no forno com morangos. Além de ser uma receita deliciosa, tem baixo teor calórico, apenas 142 calorias em 100 gramas. É uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada e busca fugir das sobremesas tradicionais e calóricas.

Para preparar essa delícia, você vai precisar de:

- 1 xícara de chá de arroz cozido - ½ xícara de chá de açúcar mascavo - ½ xícara de chá de farinha de trigo - 1 colher de sopa de fermento em pó - 2 ovos - 1 xícara de morangos picados

Para começar a preparação, pré-aqueça o forno a 180 graus. Em um recipiente, misture o arroz cozido e o açúcar mascavo. Em seguida, acrescente a farinha de trigo e o fermento em pó, misturando tudo muito bem. Adicione os ovos e mexa até formar uma massa homogênea. Por fim, adicione os morangos picados, misturando delicadamente.

Unte uma forma com um pouco de óleo e coloque a massa na forma. Leve ao forno por cerca de 20 minutos, ou até que a panqueca esteja dourada. Espere esfriar um pouco e sirva.

Essa receita é uma ótima opção para o café da manhã ou para o lanche da tarde. Com baixo teor calórico e alto valor nutricional, a panqueca de arroz no forno com morangos é uma sobremesa saudável e deliciosa. Além disso, é uma forma de aproveitar o arroz que sobrou do almoço ou jantar, evitando o desperdício de alimentos.

Para variar a receita, você pode substituir os morangos por bananas ou maçãs, ou ainda acrescentar castanhas ou nozes à massa. Se desejar, coloque um pouco de mel por cima da panqueca antes de servir, deixando-a ainda mais saborosa.

Se você deseja seguir uma dieta equilibrada e saudável, a panqueca de arroz no forno com morangos é uma opção perfeita para adicionar à sua alimentação. Além de ser uma receita rápida e fácil de preparar, é deliciosa e nutritiva. Experimente e surpreenda-se com o sabor!

Vou ganhar peso se consumir 100 G Panqueca De Arroz No Forno Com Morangos?

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O que devemos fazer se consumirmos 100 G Panqueca De Arroz No Forno Com Morangos?

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