
As esfihas são uma opção deliciosa para uma refeição rápida e prática. Seja para o lanche da tarde ou para o jantar, elas podem ser feitas de diversos sabores, incluindo a opção de esfiha de frango assada. Com apenas 46 calorias por porção, essa é uma opção a ser considerada para quem está preocupado com o consumo de calorias.
Para quem está buscando uma alimentação saudável, a escolha da esfiha de frango assada é importante, pois esta opção inclui uma fonte de proteínas de qualidade, como a carne de frango. Além disso, as esfihas assadas são menos gordurosas do que as fritas, o que os torna uma ótima opção para quem está de dieta.
Além do aspecto nutricional, as esfihas de frango assadas também podem trazer diversos benefícios gastronômicos. Dependendo do preparo e dos ingredientes utilizados, elas podem ter um sabor suave ou picante, além de serem uma opção muito versátil, que pode ser degustada em diversas ocasiões e horários.
Para fazer essa opção de esfiha em casa, é possível seguir diversas receitas disponíveis online ou em livros de culinária. É importante escolher ingredientes de qualidade para garantir um sabor delicioso e uma preparação segura, com ingredientes frescos e saudáveis.
É importante destacar que, mesmo com um baixo valor calórico, é fundamental consumir as esfihas de frango assadas com moderação, principalmente para quem está procurando uma dieta de baixa caloria ou para quem tem algum problema de saúde relacionado a dieta.
Em resumo, a esfiha de frango assada é uma opção saudável, saborosa e versátil para incluir em uma dieta equilibrada. Com um baixo teor calórico, ela é uma opção que não prejudica a saúde e pode ser preparada de diversas maneiras. Para aproveitar todos os benefícios desse alimento, é importante escolher opções de qualidade e consumir com moderação.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Esfiha De Frango Assada
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 46 kcal |
Gordura (g) | 2.14 g |
Carboidratos (g) | 1.30 g |
Proteína (g) | 5.69 g |
Quebra de calorias: 23% gordura, 14% carboidratos, 62% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Esfiha De Frango Assada?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Esfiha De Frango Assada vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Esfiha De Frango Assada. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Esfiha De Frango Assada contém 46 calorias. 1 Porçoes Esfiha De Frango Assada, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Esfiha De Frango Assada não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Esfiha De Frango Assada em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Esfiha De Frango Assada não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Esfiha De Frango Assada?
Você consumiu 1 Porçoes Esfiha De Frango Assada produtos contendo 46 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Esfiha De Frango Assada está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 46 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 7 MinuAndar
- 3 Minu Corre
- 6 Minu Ciclo
- 4 Minu Nadar
* Você queimará 46 calorias depois de praticar um dos esportes acima.