A linguiça tipo calabresa é um tipo de embutido muito popular no Brasil. A origem da linguiça calabresa é da região da Calábria, na Itália, mas com o tempo, a receita foi se adaptando à culinária brasileira e se tornou um ingrediente muito usado em diversas preparações, como pizzas, massas, sanduíches e até mesmo como petisco.

Cada porção de 20g, o equivalente a duas fatias, contém cerca de 51 calorias. Portanto, é importante consumir com moderação e em combinação com outros alimentos saudáveis para manter uma dieta equilibrada.

Apesar de ser um alimento saboroso, a linguiça calabresa é classificada como um embutido, ou seja, possui altas quantidades de sódio, gorduras saturadas e corantes artificiais. Sendo assim, o seu consumo em excesso pode acarretar diversos problemas de saúde, como aumento da pressão arterial, colesterol alto e doenças cardiovasculares.

Para quem deseja incluir a linguiça calabresa em sua dieta, é importante investir em versões mais saudáveis, como as que possuem menos gordura e sódio, e também é necessário combiná-la com alimentos mais nutritivos, como vegetais e grãos integrais.

Uma opção de receita saudável que utiliza a linguiça calabresa é o omelete de forno com legumes. Basta cortar a linguiça em cubos pequenos, misturar com cenoura, cebola e pimentão e acrescentar ovos batidos. Coloque a mistura em uma forma e leve ao forno por cerca de 25 minutos. O resultado é uma refeição saborosa e nutritiva.

Outra dica para incluir a linguiça calabresa na dieta é utilizar a versão light em pizzas e massas. Essa opção de linguiça possui menos gordura e sódio, o que a torna menos prejudicial à saúde.

Enfim, a linguiça calabresa pode fazer parte de uma alimentação equilibrada, desde que consumida com moderação e em combinação com outros alimentos saudáveis. É possível explorar a versatilidade do ingrediente em diversas receitas, mas sem se esquecer dos cuidados com a saúde.

Vou ganhar peso se consumir 2 fatias (20 g) Linguiça tipo Calabresa?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 fatias (20 g) Linguiça tipo Calabresa vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 fatias (20 g) Linguiça tipo Calabresa. Como você pode ver no topo, o produto 2 fatias (20 g) Linguiça tipo Calabresa contém 51 calorias. 2 fatias (20 g) Linguiça tipo Calabresa, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 fatias (20 g) Linguiça tipo Calabresa não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 fatias (20 g) Linguiça tipo Calabresa em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 fatias (20 g) Linguiça tipo Calabresa não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 2 fatias (20 g) Linguiça tipo Calabresa?

Você consumiu 2 fatias (20 g) Linguiça tipo Calabresa produtos contendo 51 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 fatias (20 g) Linguiça tipo Calabresa está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 51 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 2 fatias (20 g) Linguiça tipo Calabresa estão listados abaixo.