À primeira vista, pode parecer difícil acreditar que uma sobremesa tão saborosa e "deliciosa" possa ter somente 82 calorias por porção. No entanto, é exatamente isso que acontece com a Delícia de Abacaxi, uma das sobremesas mais populares e apreciadas em todo o país.
Mas o que torna essa sobremesa tão especial e, ao mesmo tempo, tão saudável? Afinal de contas, estamos falando de um doce feito com abacaxi, açúcar, chantilly e outras iguarias que não costumam ser muito bem vistas pelos profissionais da saúde.
Para entender melhor essa questão, é preciso analisar a composição e os benefícios nutricionais de cada um desses ingredientes. Por exemplo, o abacaxi é uma fruta rica em vitaminas A, C e do complexo B, além de ser uma excelente fonte de fibras e minerais como o cálcio, o ferro e o potássio.
Já o açúcar, embora seja frequentemente apontado como um vilão para a saúde, pode ser consumido com moderação e até mesmo trazer alguns benefícios, como o aumento da energia e a redução do estresse. O importante é não exagerar na quantidade e ficar atento aos tipos de açúcar utilizados na preparação da sobremesa.
O chantilly, por sua vez, pode parecer um ingrediente pouco saudável, mas também pode trazer alguns benefícios para o corpo. Feito com creme de leite fresco, o chantilly contém proteínas, gorduras boas e vitaminas, que podem ajudar a fortalecer os ossos, contribuir para a saúde da pele e reduzir os níveis de colesterol.
Além disso, a Delícia de Abacaxi é uma sobremesa que pode ser adaptada para diversas dietas e restrições alimentares. Por exemplo, é possível substituir o açúcar refinado por açúcar de coco ou mel, que são opções mais naturais e saudáveis. Também é possível preparar a sobremesa com chantilly light ou até mesmo com creme de leite de coco, para quem não consome produtos de origem animal.
Mas não é apenas a composição nutricional da Delícia de Abacaxi que a torna uma opção interessante para quem quer manter uma alimentação equilibrada e saudável. A sobremesa também é fácil de preparar, não requer habilidades culinárias muito avançadas e pode ser feita com ingredientes facilmente encontrados em qualquer supermercado.
Além disso, a Delícia de Abacaxi é uma sobremesa versátil e pode ser servida em diversas ocasiões, desde um jantar sofisticado até um churrasco em família. Ela pode ser decorada com frutas, folhas de hortelã ou até mesmo com raspas de chocolate, o que faz dela uma opção visualmente atraente e saborosa.
Por fim, é importante lembrar que a Delícia de Abacaxi é uma sobremesa que deve ser consumida com moderação, assim como qualquer outro doce. Embora seja uma opção saudável e de baixa caloria, ela ainda contém açúcar e gorduras, que podem ser prejudiciais em excesso.
Por isso, o ideal é sempre equilibrar a alimentação e optar por sobremesas mais leves e saudáveis sempre que possível. Mas se você quiser se permitir um momento de indulgência, a Delícia de Abacaxi é uma excelente opção para matar a vontade de doce sem prejudicar a saúde.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Delicía De Abacaxi
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 82 kcal |
Gordura (g) | 3.14 g |
Carboidratos (g) | 13.81 g |
Proteína (g) | 0.64 g |
Quebra de calorias: 18% gordura, 79% carboidratos, 4% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Delicía De Abacaxi?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Delicía De Abacaxi vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Delicía De Abacaxi. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Delicía De Abacaxi contém 82 calorias. 1 Porçoes Delicía De Abacaxi, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Delicía De Abacaxi não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Delicía De Abacaxi em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Delicía De Abacaxi não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Delicía De Abacaxi?
Você consumiu 1 Porçoes Delicía De Abacaxi produtos contendo 82 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Delicía De Abacaxi está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 82 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 13 MinuAndar
- 6 Minu Corre
- 11 Minu Ciclo
- 8 Minu Nadar
* Você queimará 82 calorias depois de praticar um dos esportes acima.