O creme de ervilha é uma opção bastante saudável para quem deseja se alimentar de forma equilibrada, principalmente em dias mais frios. Além de ser uma delícia, ele é uma excelente fonte de proteína vegetal e fibras alimentares, além de conter uma quantidade moderada de carboidratos e gorduras.

Cada porção de creme de ervilha contém cerca de 114 calorias, o que o torna ideal para ser consumido como um prato principal ou como uma entrada para uma refeição mais completa. Além disso, ele pode ser acompanhado de pães integrais ou torradas, o que o torna ainda mais nutritivo e saboroso.

Uma das vantagens do creme de ervilha é que ele pode ser preparado com ingredientes simples e acessíveis, como ervilhas congeladas, cebola, alho, caldo de legumes e temperos a gosto. O segredo para ter um sabor ainda mais delicioso é acrescentar um pouco de creme de leite ou leite de coco ao final da preparação.

Além disso, é possível variar o creme de ervilha, acrescentando outros ingredientes ao preparo, como bacon picado, linguiça ou frango desfiado. Essas opções são ideais para quem busca um prato mais consistente e com um sabor mais forte.

Outra vantagem do creme de ervilha é que ele pode ser congelado, o que o torna uma opção prática e conveniente para quem tem uma rotina corrida. Para isso, basta deixar o creme esfriar completamente, dividir em porções e armazenar no freezer por até três meses.

Além de ser uma opção deliciosa e nutritiva, o creme de ervilha também é bastante benéfico para a saúde. Por ser rico em fibras alimentares, ele ajuda a regular o trânsito intestinal e a promover uma digestão adequada. Além disso, o consumo regular de ervilhas pode ajudar a prevenir doenças cardíacas e reduzir o risco de diabetes tipo 2.

Em resumo, o creme de ervilha é uma opção saudável e saborosa para ser incluída na dieta. Com apenas 114 calorias por porção, ele pode ser consumido como uma entrada ou prato principal, acompanhado de pães integrais ou torradas. Com ingredientes simples e acessíveis, é possível preparar um creme de ervilha delicioso e nutritivo em casa. Além disso, o consumo regular de ervilhas pode trazer inúmeros benefícios para a saúde.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Creme De Ervilha?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Creme De Ervilha vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Creme De Ervilha. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Creme De Ervilha contém 114 calorias. 1 Porçoes Creme De Ervilha, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Creme De Ervilha não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Creme De Ervilha em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Creme De Ervilha não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Creme De Ervilha?

Você consumiu 1 Porçoes Creme De Ervilha produtos contendo 114 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Creme De Ervilha está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 114 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Creme De Ervilha estão listados abaixo.