As frutas cristalizadas são um ingrediente muito usado em receitas de doces em todo o mundo. Elas também são uma ótima opção para quem busca adicionar um toque de sabor doce, sem adicionar gordura ou açúcar aos alimentos.

Pensando nisso, foi criada uma deliciosa receita de cookies de frutas cristalizadas com baixas calorias. Cada porção de cookie contém apenas 28 calorias, o que é perfeito para quem está em busca de uma alimentação saudável, sem deixar de lado os doces.

Esses cookies de frutas cristalizadas são feitos com ingredientes naturais e saudáveis. Além disso, são muito fáceis de preparar e podem ser ingeridos a qualquer hora do dia, sem prejudicar a sua alimentação. A seguir, confira a receita completa de como preparar esses deliciosos cookies.

Receita de cookies de frutas cristalizadas para uma alimentação saudável

Ingredientes:

- 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo integral - 1/2 xícara de açúcar de coco - 1/4 xícara de manteiga sem sal - 1 ovo - 1/4 xícara de leite desnatado - 1 colher de chá de essência de baunilha - 1 colher de chá de fermento em pó - 1/4 xícara de frutas cristalizadas picadas em pedaços pequenos

Modo de preparo:

1. Preaqueça o forno a 180°C. 2. Em uma tigela, misture a farinha integral, o açúcar de coco e o fermento em pó. Reserve. 3. Em outra tigela, misture a manteiga sem sal, o ovo, o leite desnatado e a essência de baunilha. Misture tudo até obter um creme homogêneo. 4. Adicione a mistura dos ingredientes secos à mistura dos ingredientes úmidos e misture tudo até obter uma massa firme. 5. Adicione as frutas cristalizadas e misture delicadamente. 6. Faça bolinhas de massa e coloque-as em uma assadeira forrada com papel manteiga. Achate suavemente cada bolinha de massa com o dedo. 7. Leve a assadeira ao forno por 10 a 12 minutos, ou até que os cookies estejam dourados. 8. Retire a assadeira do forno e espere esfriar antes de servir.

Essa receita rende cerca de 20 cookies de frutas cristalizadas, com aproximadamente 28 calorias cada um. Esses cookies são uma ótima opção para quem quer comer algo doce sem se sentir culpado, pois são feitos com ingredientes naturais e saudáveis.

As frutas cristalizadas são uma opção nutritiva e saudável para incrementar a sua alimentação. Elas são ricas em vitaminas e minerais, e são uma ótima fonte de energia. Além disso, as frutas cristalizadas contêm muitas fibras, o que ajuda a manter o bom funcionamento do seu organismo.

Os cookies de frutas cristalizadas são uma excelente opção para quem busca uma sobremesa saudável e deliciosa. Esses cookies são ricos em sabor e podem ser servidos a qualquer hora do dia, acompanhados de uma xícara de chá ou café.

Em conclusão, essa receita de cookies de frutas cristalizadas com baixas calorias é uma excelente opção para quem quer adicionar um toque de doçura à sua alimentação de forma saudável. Eles podem ser consumidos em qualquer hora do dia, sem prejudicar a sua dieta. Além disso, esses cookies são fáceis de preparar e podem ser armazenados por alguns dias em um recipiente bem fechado, sem perder o sabor e a textura.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Cookie De Frutas Cristalizadas?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Cookie De Frutas Cristalizadas vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Cookie De Frutas Cristalizadas. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Cookie De Frutas Cristalizadas contém 28 calorias. 1 Porçoes Cookie De Frutas Cristalizadas, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Cookie De Frutas Cristalizadas não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Cookie De Frutas Cristalizadas em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Cookie De Frutas Cristalizadas não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Cookie De Frutas Cristalizadas?

Você consumiu 1 Porçoes Cookie De Frutas Cristalizadas produtos contendo 28 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Cookie De Frutas Cristalizadas está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 28 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Cookie De Frutas Cristalizadas estão listados abaixo.