Se você é daqueles que adora uma sobremesa gostosa e diferente, precisa conhecer o creme de tapioca com coco. Com apenas 86 calorias em seis colheres de sopa, essa delícia é uma ótima opção para quem está de dieta, mas não quer abrir mão de um docinho.

A tapioca é um ingrediente muito versátil e saudável. Feita a partir da fécula da mandioca, ela é uma ótima fonte de carboidratos e não contém glúten. Além disso, é rica em ferro, cálcio, fósforo, potássio e vitaminas do complexo B.

Já o coco é um fruto tropical muito nutritivo. Ele é rico em fibras, antioxidantes, vitaminas C e E, ácido fólico, ferro, zinco, cálcio e potássio. Além disso, é uma ótima fonte de gorduras saudáveis, que ajudam a aumentar a saciedade e melhoram a saúde do coração.

Combinados, a tapioca e o coco formam uma dupla perfeita para quem busca uma sobremesa saudável e gostosa. O creme de tapioca com coco é fácil de preparar e pode ser consumido tanto quente quanto frio.

Para fazer o creme de tapioca com coco, basta cozinhar a tapioca em leite desnatado e acrescentar coco ralado na receita. Depois, é só adoçar com adoçante culinário ou com mel e servir em taças individuais.

Além de ser uma opção deliciosa para quem está de dieta, o creme de tapioca com coco é uma sobremesa ótima para quem tem intolerância ao glúten e à lactose, já que a receita pode ser adaptada para ficar livre desses ingredientes.

Se você está buscando uma alternativa saudável e gostosa de sobremesa, experimente fazer o creme de tapioca com coco. Com apenas 86 calorias em seis colheres de sopa, é uma ótima opção para quem quer matar a vontade de um docinho sem sair da dieta.

E o melhor de tudo é que essa sobremesa pode ser preparada em poucos minutos e é muito versátil. Você pode acrescentar frutas picadas, granola ou castanhas para deixar o seu creme de tapioca com coco ainda mais saboroso.

Não deixe de experimentar essa delícia. Seu paladar e seu corpo agradecem!

Vou ganhar peso se consumir 6 colheres de sopa (60 g) Creme de Tapioca com Coco?

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O que devemos fazer se consumirmos 6 colheres de sopa (60 g) Creme de Tapioca com Coco?

Você consumiu 6 colheres de sopa (60 g) Creme de Tapioca com Coco produtos contendo 86 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 6 colheres de sopa (60 g) Creme de Tapioca com Coco está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 86 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

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