A cocada é uma sobremesa típica brasileira, feita com açúcar, coco ralado e leite condensado, mas infelizmente, sua receita é rica em calorias e açúcar, sendo assim, pouco recomendada a quem busca manter uma alimentação equilibrada. Porém, existe uma versão mais saudável e com menos calorias, a cocada low carb.

Uma porção da cocada low carb possui cerca de 110 calorias, enquanto a versão tradicional tem em média 260 calorias por porção. Isso se deve ao fato de que a cocada low carb não utiliza açúcar refinado na sua preparação, mas sim adoçantes naturais, como a stevia ou eritritol.

Além disso, a cocada low carb é rica em gorduras saudáveis, provenientes do coco ralado. Estudos recentes apontam que as gorduras saturadas presentes no coco ralado podem ajudar a melhorar o bom colesterol (HDL) e promover a saciedade, o que pode ajudar a evitar excessos alimentares.

Outro benefício da cocada low carb é que ela é uma opção sem glúten, o que a torna uma sobremesa adequada para pessoas com intolerância ao glúten ou doença celíaca. A cocada low carb também é uma opção vegana, pois não usa ingredientes de origem animal, como é o caso do leite condensado.

É importante destacar que, apesar de ser uma opção mais saudável, a cocada low carb ainda contém açúcar, ainda que seja em menor quantidade. Por isso, é importante consumi-la com moderação, incluindo-a em uma dieta balanceada e praticando exercícios regularmente.

Para quem deseja preparar a cocada low carb em casa, a receita é simples e fácil. Basta misturar coco ralado sem açúcar, adoçante natural, leite de coco e manteiga em uma panela e levar ao fogo baixo, mexendo sempre até que a mistura fique homogênea e desgrude do fundo da panela. Depois, é só esperar até que esfrie e a cocada esteja pronta para ser saboreada.

Em conclusão, a cocada low carb é uma opção mais saudável e com menos calorias da tradicional cocada brasileira. Rica em gorduras saudáveis, sem glúten e vegana, a cocada low carb pode ser uma sobremesa deliciosa para quem busca manter uma alimentação equilibrada e saudável. Lembre-se sempre de consumi-la com moderação e associada a um estilo de vida saudável.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Cocada Low Carb?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Cocada Low Carb vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Cocada Low Carb. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Cocada Low Carb contém 110 calorias. 1 Porçoes Cocada Low Carb, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Cocada Low Carb não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Cocada Low Carb em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Cocada Low Carb não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Cocada Low Carb?

Você consumiu 1 Porçoes Cocada Low Carb produtos contendo 110 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Cocada Low Carb está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 110 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Cocada Low Carb estão listados abaixo.