O bolo de carne é um prato comum em muitos lares, especialmente nas refeições do dia a dia. E agora, com a receita da Keka, é possível preparar uma deliciosa porção de bolo de carne com apenas 81 calorias!

Essa é uma ótima notícia para quem está de dieta, mas não quer abrir mão do sabor e da praticidade na hora de cozinhar. E o melhor de tudo é que a receita é muito fácil de seguir e pode ser adaptada de acordo com os gostos e preferências de cada um.

Para preparar o bolo de carne da Keka, basta misturar 500g de carne moída, 1 ovo, 1/2 xícara de farinha de aveia, 1/2 xícara de água, 1/2 xícara de cebola picada, 2 dentes de alho picados, 1/2 colher de sopa de sal e 1/2 colher de sopa de mostarda.

Essa mistura deve ser moldada em uma forma de bolo e levada ao forno preaquecido a 180 graus por cerca de 40 minutos. E pronto, seu bolo de carne estará pronto para ser servido!

Uma porção do bolo de carne da Keka contém apenas 81 calorias, o que é uma ótima opção para quem está buscando uma alimentação mais saudável. Além disso, é uma receita rica em proteínas e fibras, que ajudam a manter a saciedade por mais tempo e contribuem para a saúde do organismo.

Outra vantagem dessa receita é que ela é muito versátil e pode ser adaptada de acordo com as preferências de cada um. Por exemplo, é possível trocar a carne moída por frango ou peixe, ou ainda acrescentar legumes e temperos de sua escolha.

Além disso, o bolo de carne da Keka é uma ótima opção para quem quer deixar o cardápio da semana mais variado e saudável. Ele pode ser servido com salada, arroz integral e outros acompanhamentos que ajudam a completar a refeição.

Para quem busca uma opção ainda mais saudável, é possível substituir a farinha de aveia por farinha de linhaça ou chia, que são ricas em fibras e nutrientes importantes para a saúde do organismo.

No entanto, é importante lembrar que mesmo com uma receita saudável como essa, é preciso manter uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas regularmente para obter os melhores resultados.

Em resumo, o bolo de carne da Keka é uma opção deliciosa e saudável para quem quer manter a dieta sem abrir mão do sabor. Com apenas 81 calorias por porção, essa receita é uma ótima opção para quem quer deixar o cardápio da semana mais variado e nutritivo.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo De Carne Da Keka?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolo De Carne Da Keka vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolo De Carne Da Keka. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolo De Carne Da Keka contém 81 calorias. 1 Porçoes Bolo De Carne Da Keka, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolo De Carne Da Keka não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolo De Carne Da Keka em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolo De Carne Da Keka não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo De Carne Da Keka?

Você consumiu 1 Porçoes Bolo De Carne Da Keka produtos contendo 81 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo De Carne Da Keka está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 81 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Bolo De Carne Da Keka estão listados abaixo.