Bolo Cremoso de Milho Verde é um clássico da culinária brasileira, sendo uma das sobremesas mais populares em festas juninas e julinas. Além de delicioso, ele é bastante nutritivo, pois o milho é uma fonte rica de nutrientes, como a vitamina B e o ferro. Uma porção de 187 calorias é uma opção saudável para quem deseja consumir uma sobremesa saborosa e nutritiva.
A receita é simples e fácil de fazer, sendo ideal para quem busca praticidade na cozinha. Os ingredientes necessários são: 4 espigas de milho verde, 3 ovos, 1 xícara de açúcar, 1 colher de chá de sal, 1 colher de sopa de manteiga, 1 xícara de leite e 1 colher de sopa de fermento em pó. O preparo consiste em bater todos os ingredientes no liquidificador, com exceção do fermento em pó. Depois de obter uma mistura homogênea, adiciona-se o fermento em pó e mistura-se delicadamente. Em seguida, coloca-se a mistura em uma forma untada e leva-se ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 35 a 45 minutos.
Além de ser uma receita fácil e prática, o Bolo Cremoso de Milho Verde é também uma opção acessível. Os ingredientes são comuns e fáceis de encontrar em qualquer supermercado ou feira. Além disso, uma porção de 187 calorias é uma opção mais saudável e equilibrada em relação a outras sobremesas mais calóricas e menos nutritivas.
Para quem busca uma receita mais elaborada, é possível adicionar ingredientes como queijo ralado ou coco ralado, que agregam sabor e textura à receita. Outra dica é servir o bolo acompanhado de uma bola de sorvete de creme ou chantilly, criando uma sobremesa ainda mais irresistível.
O Bolo Cremoso de Milho Verde também é uma ótima opção para quem precisa fazer uma sobremesa para compartilhar com amigos e familiares em eventos sociais, como festas juninas e julinas. Os convidados com certeza irão adorar essa delícia tipicamente brasileira.
Por fim, é importante destacar que uma porção de 187 calorias não significa que devemos consumir essa sobremesa de forma exagerada ou diariamente. É importante manter uma alimentação equilibrada e saudável, com o consumo de diferentes tipos de alimentos e em quantidades adequadas. O Bolo Cremoso de Milho Verde pode ser uma opção deliciosa e nutritiva, mas deve ser consumido com moderação e em conjunto com uma dieta balanceada.
Agora que você conheceu mais sobre os benefícios e praticidade do Bolo Cremoso de Milho Verde, experimente fazer essa receita em casa e disfrute de uma sobremesa saborosa e saudável.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolo Cremoso De Milho Verde
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 187 kcal |
Gordura (g) | 8.55 g |
Carboidratos (g) | 26.21 g |
Proteína (g) | 3.40 g |
Quebra de calorias: 22% gordura, 69% carboidratos, 9% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo Cremoso De Milho Verde?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolo Cremoso De Milho Verde vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolo Cremoso De Milho Verde. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolo Cremoso De Milho Verde contém 187 calorias. 1 Porçoes Bolo Cremoso De Milho Verde, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolo Cremoso De Milho Verde não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolo Cremoso De Milho Verde em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolo Cremoso De Milho Verde não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo Cremoso De Milho Verde?
Você consumiu 1 Porçoes Bolo Cremoso De Milho Verde produtos contendo 187 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo Cremoso De Milho Verde está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 187 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 31 MinuAndar
- 14 Minu Corre
- 26 Minu Ciclo
- 18 Minu Nadar
* Você queimará 187 calorias depois de praticar um dos esportes acima.