A torta de frango e milho é uma opção bastante popular entre aqueles que buscam uma refeição saudável e gostosa. Com apenas 193 calorias por porção, é possível manter uma dieta equilibrada sem abrir mão do sabor.

Além de ser uma ótima opção para quem está em uma dieta restritiva, a torta de frango e milho também é uma opção para almoços em família ou eventos. Com uma textura suave e saborosa, é agradável ao paladar de crianças e adultos.

Para preparar a torta, é necessário ter os ingredientes corretos. É possível utilizar frango desfiado ou em cubos, misturado com milho verde, queijo ralado e temperos. A massa pode ser feita com farinha de trigo, água, óleo e sal.

É importante lembrar que o modo de preparo pode influenciar no valor calórico da torta. Portanto, é essencial ficar atento às quantidades de ingredientes utilizados e a forma de cozimento.

O frango é uma fonte de proteína importante para o organismo. Ele ajuda na formação e reparação dos tecidos do corpo, na produção de enzimas e hormônios, além de fortalecer o sistema imunológico.

Já o milho é rico em fibras, vitaminas A, B e E, além de ser uma fonte de carboidratos saudáveis. Seu consumo ajuda a reduzir os níveis de colesterol, auxilia na digestão e previne doenças cardiovasculares.

A quantidade de calorias pode variar de acordo com a porção ingerida. É importante ressaltar que, caso a dieta seja restritiva, é necessário consultar um nutricionista para ajustar a quantidade ideal de acordo com as necessidades do corpo.

Para quem deseja manter uma alimentação saudável, a torta de frango e milho é uma ótima opção. É possível incluí-la em diversos momentos do dia, seja como um lanche ou refeição principal.

Com uma receita simples, é possível preparar essa delícia em casa, garantindo seus benefícios à saúde sem abrir mão do sabor. Além disso, é uma opção econômica e prática para aqueles que buscam uma forma rápida de se alimentar bem.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Torta De Frango E Milho?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Torta De Frango E Milho?

Você consumiu 1 Porçoes Torta De Frango E Milho produtos contendo 193 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Torta De Frango E Milho está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 193 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Torta De Frango E Milho estão listados abaixo.