
Biscoitos de queijo parmesão ralado: uma opção deliciosa e saudável
Os biscoitos de queijo parmesão ralado são uma ótima opção para os momentos de lanche da tarde, acompanhando uma xícara de chá ou café. Eles são fáceis de fazer e contêm poucas calorias, tornando-se uma alternativa saudável para quem está de dieta.
Com apenas 34 calorias por porção, esses biscoitos são ideais para quem quer manter uma alimentação equilibrada, sem abrir mão do sabor. O queijo parmesão, além de saboroso, é rico em proteínas, cálcio e vitaminas do complexo B, nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo.
Para preparar essa receita, você vai precisar de poucos ingredientes simples, como farinha de trigo, queijo parmesão ralado, manteiga, sal e ovos. Basta misturar todos os ingredientes em uma tigela, amassar até formar uma massa homogênea, cortar em formatos de biscoito e levar ao forno por cerca de 15 minutos.
Além de ser uma opção leve e saudável para os lanches, esses biscoitos também podem ser servidos como aperitivos em festas e eventos. Aproveite para inovar e acrescentar outros ingredientes à receita, como ervas finas ou nozes picadas, por exemplo.
Vale destacar que, embora seja uma opção mais saudável, os biscoitos de queijo parmesão ainda contêm gorduras e sódio, por isso, é importante consumi-los com moderação. É importante lembrar que uma alimentação equilibrada deve ser composta por uma variedade de alimentos e não deve ser guiada apenas por nutrientes isolados.
O consumo regular de alimentos saudáveis e saborosos, como os biscoitos de queijo parmesão, pode fazer parte de uma vida saudável e ativa. Além disso, é importante praticar atividades físicas regulares e manter um estilo de vida equilibrado para garantir o bem-estar físico e mental.
Em resumo, os biscoitos de queijo parmesão ralado são uma opção deliciosa e saudável para os momentos de lanche, oferecendo sabor e poucas calorias. Mas lembre-se sempre de consumi-los com moderação e em conjunto com outros alimentos saudáveis para garantir uma alimentação equilibrada.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Biscoitos De Queijo Parmesão Ralado (Pauta - Minha Vida )
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 34 kcal |
Gordura (g) | 1.86 g |
Carboidratos (g) | 3.24 g |
Proteína (g) | 0.94 g |
Quebra de calorias: 31% gordura, 54% carboidratos, 16% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Biscoitos De Queijo Parmesão Ralado (Pauta - Minha Vida )?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Biscoitos De Queijo Parmesão Ralado (Pauta - Minha Vida ) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Biscoitos De Queijo Parmesão Ralado (Pauta - Minha Vida ). Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Biscoitos De Queijo Parmesão Ralado (Pauta - Minha Vida ) contém 34 calorias. 1 Porçoes Biscoitos De Queijo Parmesão Ralado (Pauta - Minha Vida ), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Biscoitos De Queijo Parmesão Ralado (Pauta - Minha Vida ) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Biscoitos De Queijo Parmesão Ralado (Pauta - Minha Vida ) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Biscoitos De Queijo Parmesão Ralado (Pauta - Minha Vida ) não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Biscoitos De Queijo Parmesão Ralado (Pauta - Minha Vida )?
Você consumiu 1 Porçoes Biscoitos De Queijo Parmesão Ralado (Pauta - Minha Vida ) produtos contendo 34 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Biscoitos De Queijo Parmesão Ralado (Pauta - Minha Vida ) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 34 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 5 MinuAndar
- 2 Minu Corre
- 4 Minu Ciclo
- 3 Minu Nadar
* Você queimará 34 calorias depois de praticar um dos esportes acima.