Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porção Suco de pêssego?

1 Porção Suco de pêssego tem 54 calorias.

Quantas calorias em 1 Porção Suco de pêssego?

O suco de pêssego é uma bebida saborosa, refrescante e com poucas calorias. Com apenas 54 calorias por porção, é uma opção saudável e deliciosa para os dias quentes.

Além de ser uma bebida muito saborosa, o suco de pêssego também possui diversos nutrientes importantes para o bom funcionamento do corpo. Entre eles, estão a vitamina C, que ajuda na prevenção de doenças, e os antioxidantes, que combatem os radicais livres.

Outra vantagem do suco de pêssego é que ele pode ser facilmente preparado em casa, usando apenas alguns ingredientes simples, como pêssegos frescos e água. Para quem busca um sabor ainda mais intenso, é possível adicionar folhas de hortelã ou suco de limão.

Uma boa dica é consumir o suco de pêssego logo após o preparo, para que ele mantenha todos os seus nutrientes e sabor. Caso não seja possível beber na hora, é importante armazená-lo na geladeira e consumir em até 24 horas.

Existem diversas receitas de suco de pêssego na internet, algumas mais elaboradas e outras mais simples. O importante é escolher a opção que mais agrada ao paladar e que se adapta ao estilo de vida de cada um.

Para quem busca manter uma dieta equilibrada e saudável, o suco de pêssego é uma excelente opção de bebida, pois é baixo em calorias, saboroso e repleto de nutrientes importantes.

Em resumo, o suco de pêssego é uma bebida deliciosa e saudável, com poucas calorias e muitos nutrientes importantes para o corpo. É fácil de preparar e pode ser consumido em diversas receitas, adaptando-se ao gosto e às necessidades de cada um. Experimente essa opção refrescante e saudável e descubra todos os benefícios que o suco de pêssego pode oferecer!

Valores Nutricionais de 1 Porção Suco de pêssego

UnidadeValor
Calorias (kcal)54 kcal
Gordura (g)0.02 g
Carboidratos (g)13.92 g
Proteína (g)0.27 g

Quebra de calorias: 0% gordura, 98% carboidratos, 2% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porção Suco de pêssego?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção Suco de pêssego vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção Suco de pêssego. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção Suco de pêssego contém 54 calorias. 1 Porção Suco de pêssego, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção Suco de pêssego não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção Suco de pêssego em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção Suco de pêssego não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção Suco de pêssego?

Você consumiu 1 Porção Suco de pêssego produtos contendo 54 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção Suco de pêssego está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 54 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 9 MinuAndar
  • 4 Minu Corre
  • 7 Minu Ciclo
  • 5 Minu Nadar

* Você queimará 54 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porção Suco de pêssego estão listados abaixo.


 

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