Os pancakes são uma das receitas mais populares para o café da manhã, mas, muitas vezes, são cheios de açúcar e farinha de trigo branca. Felizmente, agora temos a opção de um pancake low carb, que contém menos calorias e carboidratos. O pancake low carb tomate e manjericão tem apenas 119 calorias por porção (75g), com ingredientes saudáveis e cheios de sabor.
Uma das vantagens do pancake low carb tomate e manjericão é o seu baixo teor de carboidratos. Ele é feito com farinha de amêndoas, que é uma fonte de proteína e gorduras saudáveis e também é baixa em carboidratos. Além disso, os tomates são ricos em licopeno, um antioxidante que ajuda a prevenir doenças cardíacas e o câncer, enquanto o manjericão possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Outra vantagem deste pancake é sua praticidade. A preparação é simples e rápida, podendo ser feita em poucos minutos para um café da manhã saudável e saboroso. Para fazer o pancake, basta misturar a farinha de amêndoas com ovos, leite de amêndoas e temperos de sua preferência, como o tomate e o manjericão. Depois de misturar bem, é só despejar em uma frigideira antiaderente e invertê-lo após o tempo adequado de cozimento.
Além de ser uma opção saudável e prática, o pancake low carb tomate e manjericão é delicioso e satisfatório. Ele é ótimo para matar a vontade de um café da manhã americano, mas sem comprometer a saúde e a dieta. Também é uma ótima opção para aqueles que estão seguindo uma dieta low carb, pois é uma receita amigável para quem quer controlar a ingestão de carboidratos.
Por fim, vale ressaltar que é sempre importante consultar um nutricionista antes de fazer mudanças na dieta. O pancake low carb tomate e manjericão pode ser uma opção saudável e gostosa para o café da manhã, mas é preciso ter cuidado na hora de escolher os ingredientes e controlar as quantidades ingeridas. Uma alimentação equilibrada e variada é a chave para uma vida saudável e feliz.
Valores Nutricionais de 1 porção (75 g) Pancake Low Carb Tomate e Manjericão
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 119 kcal |
Gordura (g) | 7.9 g |
Carboidratos (g) | 2.4 g |
Proteína (g) | 9.5 g |
Quebra de calorias: 60% gordura, 8% carboidratos, 32% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (75 g) Pancake Low Carb Tomate e Manjericão?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (75 g) Pancake Low Carb Tomate e Manjericão vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (75 g) Pancake Low Carb Tomate e Manjericão. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (75 g) Pancake Low Carb Tomate e Manjericão contém 119 calorias. 1 porção (75 g) Pancake Low Carb Tomate e Manjericão, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (75 g) Pancake Low Carb Tomate e Manjericão não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (75 g) Pancake Low Carb Tomate e Manjericão em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (75 g) Pancake Low Carb Tomate e Manjericão não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (75 g) Pancake Low Carb Tomate e Manjericão?
Você consumiu 1 porção (75 g) Pancake Low Carb Tomate e Manjericão produtos contendo 119 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (75 g) Pancake Low Carb Tomate e Manjericão está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 119 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 19 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 119 calorias depois de praticar um dos esportes acima.