A batata-doce é um alimento popular entre pessoas que se preocupam com a saúde, e isso se reflete na popularização do Snack de Batata Doce. Essa opção de lanche saudável pode ser encontrada em muitos lugares, como mercados, lojas de produtos naturais e até mesmo em lanchonetes. Com apenas uma porção de 30g, o Snack de Batata Doce tem apenas 130 calorias, o que o torna uma excelente escolha para quem deseja uma alimentação saudável e com poucas calorias.
O Snack de Batata Doce é uma opção de lanche que traz diversos benefícios para a saúde. Por ser feito de batata-doce, ele é uma fonte de vitaminas e minerais importantes para o nosso organismo, como a vitamina A, C e B6, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a manter a saúde da pele e dos cabelos. Além disso, a batata-doce é rica em carboidratos complexos, o que ajuda a manter a energia durante o dia, e em fibras, que auxiliam no funcionamento do intestino.
Com a correria do dia a dia, é comum recorrer a alimentos industriais para saciar a fome entre as refeições. No entanto, esses alimentos geralmente são ricos em calorias e pobres em nutrientes. O Snack de Batata Doce é uma alternativa mais saudável e praticamente da mesma praticidade ao consumo dessas opções industrializadas. O Snack pode ser levado na bolsa ou na mochila, sendo uma ótima escolha para quando bate aquela fome durante a tarde ou para um lanche rápido antes da atividade física.
O Snack de Batata Doce também é uma opção para quem quer perder peso. Ao escolher lanches saudáveis e com poucas calorias, é possível manter a dieta sem passar fome ou cair em tentação com alimentos gordurosos e calóricos. O Snack de Batata Doce é uma opção de baixa caloria, além de ser rico em fibras, o que ajuda a manter a saciedade por mais tempo. Isso significa que com uma porção moderada de Snack de Batata Doce é possível controlar a fome e evitar excessos.
A batata-doce é uma opção de alimento saudável que pode ser incluído em diversas refeições, como o café da manhã, o almoço e o jantar. Por isso, o Snack de Batata Doce pode ser uma excelente escolha também para quem busca variedade na dieta. Além de ser uma opção de lanche, o Snack pode ser utilizado na preparação de receitas para substituir outros alimentos, como a batata comum, por exemplo. Dessa forma, é possível aproveitar os benefícios nutricionais da batata-doce de diferentes formas.
Para aproveitar ao máximo os benefícios do Snack de Batata Doce é importante escolher uma marca que utilize ingredientes de qualidade e processos de produção adequados. Assim, é possível garantir que o lanche seja realmente uma opção saudável e nutritiva. Existem diversas marcas no mercado que produzem Snack de Batata Doce, sendo que é importante avaliar a composição dos produtos para escolher aquele que melhor atenda às suas necessidades e objetivos.
Por fim, o Snack de Batata Doce é uma opção de lanche saudável que oferece muitos benefícios para a saúde. Com apenas uma porção de 30g, é possível consumir apenas 130 calorias, o que é importante para quem quer controlar o peso, além de ser rico em vitaminas e minerais importantes para o organismo. Além disso, o Snack é uma alternativa prática e saborosa para quem busca uma alimentação saudável, e pode ser incluído em diversos momentos do dia.
Valores Nutricionais de 1 porção (30 g) Snack de Batata Doce
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 130 kcal |
Gordura (g) | 4.5 g |
Carboidratos (g) | 20 g |
Proteína (g) | 2.4 g |
Quebra de calorias: 31% gordura, 61% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (30 g) Snack de Batata Doce?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (30 g) Snack de Batata Doce vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (30 g) Snack de Batata Doce. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (30 g) Snack de Batata Doce contém 130 calorias. 1 porção (30 g) Snack de Batata Doce, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (30 g) Snack de Batata Doce não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (30 g) Snack de Batata Doce em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (30 g) Snack de Batata Doce não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (30 g) Snack de Batata Doce?
Você consumiu 1 porção (30 g) Snack de Batata Doce produtos contendo 130 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (30 g) Snack de Batata Doce está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 130 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 21 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 18 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 130 calorias depois de praticar um dos esportes acima.