Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 porção (30 g) Fura Bolo?

1 porção (30 g) Fura Bolo tem 119 calorias.

Quantas calorias em 1 porção (30 g) Fura Bolo?

Você é daqueles que amam um bom doce, mas se preocupa com as calorias? Então, conheça o Fura Bolo, um doce delicioso que pode ser consumido sem culpa. Uma porção de 30g contém apenas 119 calorias, ou seja, é possível saborear um doce sem prejudicar a dieta.

O Fura Bolo é um doce típico brasileiro que faz sucesso em diversos lugares. Sua composição é simples e leva basicamente açúcar, farinha de trigo, ovos e leite. O segredo do seu sabor e maciez está na forma como é preparado. A massa é furada após o cozimento e é nesse buraco que é adicionado o recheio de sua preferência, podendo ser doce de leite, brigadeiro, coco, entre outros.

Com apenas uma porção de 30g, o Fura Bolo é uma ótima opção de sobremesa para quem quer manter uma dieta equilibrada e saudável. Além disso, é uma opção prática e fácil de preparar em casa, podendo ser consumido a qualquer hora do dia.

Outra vantagem do Fura Bolo é que sua consistência é bastante fofa e leve, o que ajuda a saciar a vontade por doces sem exageros. Para quem está procurando uma opção de doce com poucas calorias, o Fura Bolo é uma excelente escolha.

Além disso, o Fura Bolo pode ser uma opção para lanches rápidos ou até mesmo para festas e eventos. Como é possível escolher o recheio, é possível agradar a todos os paladares, tornando-se uma opção democrática.

E se você acha que é impossível aproveitar um doce delicioso sem prejudicar a dieta, o Fura Bolo é a prova de que é possível sim. Ele pode ser consumido sem culpa, desde que seja feito com ingredientes de qualidade e consumido com moderação.

Por fim, o Fura Bolo é uma opção versátil e prática para aqueles momentos em que bate aquela vontade de comer um doce. Com poucas calorias, é uma excelente opção para quem está buscando uma vida mais saudável. Então, experimente essa delícia e aproveite a sua sobremesa sem culpa!

E aí, gostou das dicas? Deixe um comentário contando o que achou e se já experimentou o Fura Bolo. E não se esqueça de compartilhar esse artigo com seus amigos que também amam doces e querem manter uma dieta equilibrada!

Valores Nutricionais de 1 porção (30 g) Fura Bolo

UnidadeValor
Calorias (kcal)119 kcal
Gordura (g)2.3 g
Carboidratos (g)22 g
Proteína (g)2 g

Quebra de calorias: 18% gordura, 75% carboidratos, 7% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (30 g) Fura Bolo?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (30 g) Fura Bolo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (30 g) Fura Bolo. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (30 g) Fura Bolo contém 119 calorias. 1 porção (30 g) Fura Bolo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (30 g) Fura Bolo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (30 g) Fura Bolo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (30 g) Fura Bolo não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (30 g) Fura Bolo?

Você consumiu 1 porção (30 g) Fura Bolo produtos contendo 119 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (30 g) Fura Bolo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 119 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 19 MinuAndar
  • 9 Minu Corre
  • 17 Minu Ciclo
  • 11 Minu Nadar

* Você queimará 119 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 porção (30 g) Fura Bolo estão listados abaixo.


 

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