O frango é uma das proteínas mais populares do mundo e, graças a sua versatilidade, é possível prepará-lo de diversas maneiras. Uma das opções cada vez mais procuradas é o frango indiano, um prato que vem ganhando espaço nos cardápios de restaurantes de todo o mundo.
Com 269 calorias em uma porção de 250 g, o frango indiano é uma excelente opção para quem quer uma refeição saudável e saborosa. É preparado com uma mistura de especiarias típicas do país, que incluem entre outras, o cominho, coentro, gengibre, cúrcuma e pimentas.
O prato tem um sabor marcante e é uma mistura de aromas fortes e picantes, que pode ser adaptado às preferências pessoais de quem vai preparar. É uma boa opção para quem está começando a explorar a culinária indiana e quer experimentar algo novo.
Uma das vantagens do frango indiano é a sua versatilidade. Ele pode ser preparado de várias maneiras, como grelhado, refogado ou cozido, dependendo do gosto pessoal e da receita que se está seguindo. Além disso, pode ser servido com arroz basmati, naan (pão indiano), saladas ou legumes.
Outra característica interessante do frango indiano é que ele é fácil de preparar. Apesar da lista de ingredientes ser extensa, o processo é simples e rápido, geralmente levando menos de 30 minutos. Por isso, é uma boa opção para uma refeição rápida durante a semana.
Além de ser delicioso, o frango indiano pode ser uma opção saudável para quem está de dieta, já que é uma fonte de proteína magra e tem baixo teor de gordura. No entanto, é preciso ficar atento ao tempero utilizado e não exagerar na quantidade de óleo ou manteiga na preparação.
Por fim, o frango indiano é uma opção interessante para quem quer variar o cardápio e experimentar novos sabores. É uma receita exótica e deliciosa que pode surpreender quem provar. Além disso, os ingredientes utilizados no preparo são facilmente encontrados em supermercados e lojas especializadas em produtos indianos.
Em resumo, o frango indiano é uma opção saborosa, saudável e fácil de preparar. Com seu sabor marcante e picante, é uma excelente opção para quem quer experimentar algo novo na cozinha. É só colocar a mão na massa, experimentar e degustar!
Valores Nutricionais de 1 porção (250 g) Frango Indiano
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 269 kcal |
Gordura (g) | 14.44 g |
Carboidratos (g) | 27.88 g |
Proteína (g) | 33.53 g |
Quebra de calorias: 35% gordura, 30% carboidratos, 36% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (250 g) Frango Indiano?
Quanto à questão de saber se 1 porção (250 g) Frango Indiano vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 porção (250 g) Frango Indiano é 269 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 porção (250 g) Frango Indiano, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 porção (250 g) Frango Indiano com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (250 g) Frango Indiano?
Você consumiu 1 porção (250 g) Frango Indiano produto com 269 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 porção (250 g) Frango Indiano está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 269 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 269 calorias.
- 44 MinuAndar
- 20 Minu Corre
- 38 Minu Ciclo
- 26 Minu Nadar
* Você queimará 269 calorias depois de praticar um dos esportes acima.