Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Sanduiche De Pão Sirio?

1 Porçoes Sanduiche De Pão Sirio tem 274 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Sanduiche De Pão Sirio?

O sanduíche de pão sírio é uma opção deliciosa e prática para quem quer se alimentar bem e com poucas calorias. Com apenas 274 calorias por porção, ele é uma excelente alternativa para quem está em uma dieta de restrição calórica ou que busca uma alimentação mais saudável.

O pão sírio é uma opção leve e saborosa para o preparo de sanduíches. Ele é produzido a partir de uma massa fina e que pode ser recheado com diversos ingredientes. Dentre as opções mais populares, destacam-se o frango desfiado, queijo branco, tomate, alface, cenoura e outros vegetais.

A baixa quantidade de calorias presente no sanduíche de pão sírio justifica-se pelo baixo teor de gordura em sua receita. Os demais ingredientes usados no preparo do recheio também contribuem para a leveza do lanche e para a manutenção de uma alimentação saudável.

Por se tratar de um alimento leve e pouco calórico, o sanduíche de pão sírio é ideal para quem está em busca de uma opção para o lanche da tarde ou para o jantar. Ele também é excelente para ser consumido antes ou depois de atividades físicas, já que fornece a energia necessária para manter o corpo ativo e saudável.

Além disso, o pão sírio também é rico em valores nutricionais como carboidratos, fibras, minerais e vitaminas essenciais. Dessa forma, ele contribui para o bom funcionamento do organismo, regula o trânsito intestinal e ajuda a prevenir doenças.

O sanduíche de pão sírio pode ser encontrado em diversas opções em restaurantes e lanchonetes. No entanto, é importante lembrar que a qualidade do produto é fundamental para garantir uma alimentação saudável e segura. Por isso, é importante optar por estabelecimentos que ofereçam produtos frescos e de qualidade.

Em resumo, o sanduíche de pão sírio é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma alimentação equilibrada e pouco calórica. Com suas poucas calorias e alta quantidade de nutrientes, ele é excelente para o consumo em qualquer hora do dia, seja como lanche ou refeição principal. Escolha sempre produtos frescos e de qualidade para garantir uma alimentação segura e nutritiva.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Sanduiche De Pão Sirio

UnidadeValor
Calorias (kcal)274 kcal
Gordura (g)9.96 g
Carboidratos (g)26.94 g
Proteína (g)18.89 g

Quebra de calorias: 18% gordura, 48% carboidratos, 34% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Sanduiche De Pão Sirio?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Sanduiche De Pão Sirio vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Sanduiche De Pão Sirio é 274 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Sanduiche De Pão Sirio, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Sanduiche De Pão Sirio com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Sanduiche De Pão Sirio?

Você consumiu 1 Porçoes Sanduiche De Pão Sirio produto com 274 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Sanduiche De Pão Sirio está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 274 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 274 calorias.

  • 45 MinuAndar
  • 21 Minu Corre
  • 39 Minu Ciclo
  • 27 Minu Nadar

* Você queimará 274 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Sanduiche De Pão Sirio estão listados abaixo.


 

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